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鉄

瞬間チャージ☆クラムチャウダー

汁物25.8mg30分

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鉄

レバーとホウレン草の焼きそば

主食18.5mg20分

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鉄

スタミナUP☆ニラレバ炒め

主菜17.5mg30分

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レバーカレーチャーハン

主食17.4mg20分

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美チカラパスタ

主食13.5mg20分

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女子選手にうれしいほっこりスープ

汁物13.5mg40分

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缶詰使ってシーフードドライカレー

主食13.2mg35分

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鉄分たっぷりキムチ鍋スープ

汁物12.4mg20分

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春タンメン

主食12.3mg25分

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豆乳リゾット

主食12.2mg15分

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