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ビタミンＤ

春タンメン

主食87μg25分

タ
炭
カ
鉄

メカジキのピリ辛サイコロ

主菜70μg15分

タ
B1
鉄

サーモンソテー

主菜39.6μg20分

タ
B1

サケのみそバターちゃんちゃん焼き

主菜38.5μg25分

タ
B1

イワシハンバーグ

主菜38.4μg25分

タ
カ
鉄

イワシの梅煮

主菜38.4μg35分

タ
鉄

急速チャージ朝ごはん／和食編

主菜35.4μg15分

タ
炭
カ
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鉄

秋サケとマイタケの炊き込みご飯

主食34μg75分

タ
炭
B1
鉄

サケとパプリカのバルサミコマリネ

主菜33.2μg20分

タ

秋サケのソテークリームソース

主菜33.1μg30分

タ
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B1

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