「夏バテ防止・対策メニュー」に、たくさんのご応募をいただき、ありがとうございました。

　１回目（「家族が大好き、暑い時期はきまってコレ！／夏バテ防止・対策メニュー（１）」）に引き続き、みなさまの投稿を紹介します。

ママ陸さん（三重県）

　飲む点滴と言われる甘酒と、ココアを使った「甘酒パンケーキ」です。子どもが簡単に栄養を摂取できる補食・間食です。暑さを元気に乗り切って欲しいです。

ひのぴょんさん（福岡県）

　忙しい朝は、一度に水分・ビタミン・タンパク質の補給が簡単にできるスムージーを取り入れています。前日の夜、フルーツの準備をしておくと、慌ただしい朝のストレスが減ります。フルーツを２種類以上とヨーグルト、牛乳か豆乳を入れてミキサーにかけるだけです。「イチゴ・バナナスムージー」と「マンゴー・パイナップル・バナナスムージー」です。

塩原美奈子さん（秋田県）

　ネギみその香りでついつい手が出ちゃう「鶏むね肉のネギみそ焼き」です。家族みんなで、サンチュに巻いてがっついちゃいます。鶏むね肉は軽く塩コショウして、片栗粉をつけます。その上にネギみそをのせて焼きます。

ばんこさん（大阪府）

　毎日汗だくになって帰ってくる子どもたちに、「朝と夜のご飯では補えない栄養をお弁当で摂ってもらいたい」という思いで作っています。体を作る大事な時なのでしっかり食べてもらいたいと思います。