アスレシピ特派員・サポーターから練習後に、買い置き食材ですぐできる「サバ缶スンドゥブチゲ」サバ缶を常備しておけば、思い立った時にすぐに作れる1品です。練習後に汗で冷えた体も温まり、食が進…[2024/04/30]
アスレシピ特派員・サポーターからバレエレッスン後の夕食に、カロリー控えめ「たっぷり野菜のブリしゃぶ風」バレエのレッスン後の娘の夕食に、野菜をたくさん食べられるヘルシーメニューを考えました。カロリーを…[2024/02/04]