アスレシピ特派員・サポーターから
１品で野菜たっぷり「シャキシャキレタスの具だくさん豆乳ちゃんぽん麺」
麺類が好きな子どもたちに、少しでも野菜や栄養をとってほしいと考えました。市販のラーメンスープに豆…
レシピ
レタス
レタス、サニーレタス、サラダ菜などさまざまな種類があります。サラダにして食べる場合が多いですが、スープや炒め物など火を通しても◎。
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糖質補給にヤマイモの生食を活用！サクサク食感お手軽サラダに
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知ると得する栄養雑学・豆知識
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