アスリートのおかずDELIレビュー
試合の日の夕食やお弁当に便利、献立作りの参考にもなる「おかずDELI」
管理栄養士・公認スポーツ栄養士考案のレシピを元に開発されたアスレシピ公認の冷凍おかずセット「アス…
レシピ
バドミントン
シャトルの軌道を読みながらの、攻守の瞬時切り替えが重要な競技です。初速と終速の差が激しいスマッシュに対応するためには、タンパク質をしっかり摂り、パワーをつけましょう。 フォアやバック、緩急を使い分けての駆け引きも勝敗を左右しますが、糖質やビタミンB1を取り、スタミナが低下しないようにします。（東京オリンピック競技）
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