オリックス紅林弘太郎、鶏肉で体重増「めっちゃ食べます」
＜オリックス紅白戦：紅組6－1白組＞◇9日◇宮崎
ビッグスケールな夢を放物線に乗せた。オリックス…
コラム
アスリートめし
あの選手は何を食べている？どういう食事をしている？ プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。
巨人岡本和真は最強ボディー目前、筋肉量は一般男性の２倍
2代目若大将が“パーフェクト・ボディー”を巧みに操縦する。巨人岡本和真内野手（24）が9日、侍ジ…
大栄翔が推すオニオングラタンスープを食べてみた
大相撲初場所で初優勝した大栄翔が強く推す「デニーズ朝霞駅前店のオニオングラタンスープ」を食べてみ…
ＤｅＮＡ、コロナ療養施設にメッセージ入り特製弁当
DeNAは9日から、横浜市内の新型コロナウイルス感染症宿泊療養施設へ特製弁当の提供を開始する。
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バレーボール日本代表小野寺太志の「箸の使い方」がきれいな理由
バレーボールの日本代表として2019年ワールドカップに出場したJTサンダーズ広島のミドルブロッカ…
バレンタインにいかが？アスリート向き手作りスイーツ
もうすぐバレンタインデーですね。今年はどんなチョコレートを贈りますか？ アスリートの体を考えた、…
池江璃花子２位、白血病診断から２年「体重が戻ってきて最初の15メートルが速く」
＜競泳：ジャパン・オープン＞◇最終日◇7日◇東京アクアティクスセンター◇女子50メートル自由形決…
ケガ＆感染症予防に、体ほかほか「シチュー」５選
体が冷えると、免疫力が下がって感染症にかかりやすくなったり、筋肉が硬くなってケガをしやすくなった…
朝食だけではない、夕食を毎日食べない大学生は体重増加・肥満のリスクが高い
夕食を毎日食べない大学生は、体重増加・肥満のリスクが高いことが明らかになった。大阪大学キャンパス…
練習後は胃腸に負担かけない食事で素早くリカバリー／バランスメニュー
練習をしていて、いつもより疲労を強く感じることはありませんか。冬は気温が低いため体が温まりにくく…
巨人岡本和真の願い叶う!?完熟メロン「天使音」がキャンプ地宿舎に
＜プロ野球キャンプ情報＞
巨人岡本和真内野手の大好物が宿舎に届いた。
一昨年の契約更改で球団に「…
米女子アメフト界のレジェンド・鈴木弘子氏が語る「コロナ感染で得た教訓」
米国の女子プロアメリカンフットボールリーグで20年間プレーし、2019年に米女子アメリカンフット…
若い女性ほどサツマイモ好き 人気１位は「スイートポテト」
サツマイモはスイートポテトや大学いもなど、スイーツの食材としても人気ですが、サツマイモを使った料…
センバツ初出場の柴田、アツアツの「特大おにぎり」で走攻守パワーアップ
第93回選抜高校野球大会（3月19日開幕）に初出場する柴田（宮城）は、走攻守のパワーアップを目指…
毎日同じ朝食にする意味 元日本代表ラガーの妻村田英理子さん出版記念セミナー
ラグビー・トップリーグ日野レッドドルフィンズに所属する元日本代表フランカー村田毅（32）の妻で、…
減量や美しく体を絞りたい選手におすすめ、300kcal以下の主菜５選
アスリートの減量は、筋肉を落とさずに体脂肪を減らすことが目的。アスレシピでは、こだわり検索の機能…
寝坊した朝でも大丈夫、10分でできる朝食献立／バランスメニュー
成長期の子どもには朝食が大切。わかっているけれど、家事や自分の身支度で時間がない、うっかり寝坊し…
ロッテ田村龍弘、麺類・炭酸飲料控えてキャンプインに準備万端
ロッテ田村龍弘捕手（26）は、ノー文句の存在になるのが目標だ。28日、キャンプインに備えた沖縄・…
失敗から学んだ過酷な「減量」 大切なのは“当たり前”のこと／小原日登美さん（下）
2010年に五輪階級の48キロ級で、2度目の現役復帰を果たした小原日登美さん（40）。だが、12…
ラムほおばる子供時代 五輪金メダルの勝負メシは食パンだった／小原日登美さん（上）
栄光と挫折の連続だった。「無敗の世界女王」でありながら、五輪（オリンピック）の舞台に立つことすら…
体づくり＆疲労回復に、お弁当にも５種類の料理入れて／オフの球児メシ（２）
＜オフの球児メシ（2）＞
中学球児にとって、シーズンオフも成長期に欠かせない栄養素を摂ることが大…
米国でインスタントラーメン革命、コロナ禍で低糖質・高タンパク麺が登場
アメリカで一大ラーメンブームが起こってから5年以上が経ち、最近ではより安価で手軽なインスタントラ…
大栄翔の分岐点は高校進学、母と兄への恩返し初Ｖ
＜大相撲初場所＞◇千秋楽◇24日◇東京・両国国技館
大栄翔にとって家族への恩返しの初優勝となった…
球児たちの胃袋支える元有名ホテルのフレンチシェフ／東海大菅生野球部
強豪チームの食の現場をリポートする「寮めし」。今回は東海大菅生高（東京・あきる野市）を紹介します…
レバーやアサリ以外の食品で、鉄をしっかり摂る献立／バランスメニュー
鉄が豊富な食品といえばレバーやアサリが思い浮かびますが、これらが苦手な場合はどうしたらよいかと悩…
日本ハム秋吉亮が食事とトレーニングで５キロ減量、動きのキレ取り戻す
守護神ボディーで巻き返す。千葉・鎌ケ谷の2軍施設で自主トレ中の日本ハム秋吉亮投手（31）が、クロ…
母が釣る三陸沖の魚がタンパク源、宮城農・佐藤駿太郎が重量挙げ81キロ級全国1位
ウエイトリフティング（重量挙げ）の高校81キロ級で、宮城農（宮城）の佐藤駿太郎（3年）が日本一に…
プロ目指す白鴎大・中山誠吾、１日６食でウエートアップし長打力磨く
関甲新学生野球リーグに超大型遊撃手が誕生する。白鴎大・中山誠吾内野手（3年＝青藍泰斗）は身長19…
成長期の子どもも親世代も意識したい、骨密度を高めるレシピ７選
「身長を伸ばしたい」「ケガをしにくい体を作りたい」という時、欠かせないのが強くしなやかな骨作りで…
免疫力アップのために摂りたい食材１位は「ショウガ」
免疫力を上げるためには、十分な睡眠や適度な運動も重要ですが、体によい食事を摂ることも大切です。野…