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アスリートめし
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アスリートめし
あの選手は何を食べている?どういう食事をしている? プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。
ケガ予防・疲労回復の食事/球児メシ(下)
<週末ベースボール:球児メシ(下)> 「球児メシ」とは、中学野球選手の成長期に必要な栄養素を取り…
[2020/02/29]
子ども自身が整える、お手軽ランチ献立/バランスメニュー
学校が休みになると、お子さんのお昼ご飯が気がかりですね。前の晩や朝に少し準備をしておけば、あとは…
[2020/02/29]
新入幕の琴ノ若「前に出る力ついた」昨夏から15キロ増量
日本相撲協会は24日、春場所(3月8日初日、エディオンアリーナ大阪)の新番付を発表した。 琴ノ若…
[2020/02/28]
シーズンオフの食事の基本/球児メシ(上)
<週末ベースボール:球児メシ(上)> 「球児メシ」とは、中学野球選手の成長期に必要な栄養素をとる…
[2020/02/28]
甲子園制覇の監督体験に基づく食育を実践/駒大苫小牧高野球部
今回は、夏の甲子園で2連覇を達成した実績を持つ駒大苫小牧高(北海道)野球部をクローズアップします…
[2020/02/25]
巨人の育成選手モタ、ポテトが好物もパワーの源はバランスとれたエネルギー補給
<オープン戦:日本ハム2-6巨人>◇22日◇タピックスタジアム名護 巨人の「アトム」が、自慢の怪…
[2020/02/25]
【おさらい&まとめ】ファイトケミカル豊富なスプラウトを使ったおすすめレシピ5選
スプラウトとは発芽野菜の総称で、ブロッコリー、クレス、マスタードなどの種子を発芽させたものです。…
[2020/02/23]
しっかり食べてトレーニング、アスリートのための減量献立/バランスメニュー
アスリートがスタミナ切れやケガを予防しながら減量するには、必要な栄養素をしっかり摂りながら、トレ…
[2020/02/22]
BC福島・国分渉、体調管理考えた食事サポート受けNPB入り目指す
故郷のチームから夢のNPB入りに挑戦する。ルートインBCリーグの福島が18日、福島・郡山市内の室…
[2020/02/19]
「野球人生で一番しんどかった練習メニューは?」キャンプお題に答えます
キャンプ恒例「お題に答えます」。いつもと違う取材からポロっと出てきた回答をお楽しみください。【注…
[2020/02/19]
最も好まれる味は?「甘い」は2位
味の好みは人それぞれではありますが、最も多くの人に好まれているのは「薄い・あっさり」味だというこ…
[2020/02/18]
広島西川龍馬2戦連発、日本ハム近藤母の手料理で増量し好調
<練習試合:中日8-13広島>◇16日◇沖縄・北谷 広島西川龍馬内野手(25)が16日、2試合連…
[2020/02/17]
DeNA新外国人オースティン、チームメイトとの焼き肉がパワーの源
<オープン戦:巨人1-4DeNA>◇16日◇沖縄セルラー那覇 DeNA新外国人タイラー・オーステ…
[2020/02/17]
五輪内定の競歩・岡田久美子、1日3700kcal摂取が強い練習の下地に
<陸上:競歩日本選手権兼東京五輪代表選考会>◇16日◇神戸・六甲アイランド甲南大西側コース◇女子…
[2020/02/17]
【おさらい&まとめ】花粉症対策は食事から!免疫力を上げるレシピ5選
近年は花粉症発症時期が低年齢化してきています。症状を少しでも軽減できるよう食生活を見直すなど早め…
[2020/02/16]
調味料に「こだわりがある」人は約3割、種類豊富でも使い分けせず
料理の味付けに欠かせない調味料。しょうゆや塩など基本調味料だけでも好みや用途に応じた様々な種類が…
[2020/02/16]
不足しがちな「カルシウム」と「鉄」を意識した献立/バランスメニュー
カルシウムと鉄は、成長期のアスリートにとって大切な栄養素ですが、不足の傾向にあるようです。 強い…
[2020/02/15]
楽天ドラフト1位小深田大翔が目標宣言「チョコをいっぱいもらえるよう活躍」
楽天ドラフト1位の小深田大翔内野手(24=大阪ガス)と同2位の黒川史陽内野手(18=智弁和歌山)…
[2020/02/14]
ソフトバンク古谷優人、南国宮崎での躍動支えた「夫人のおにぎり」
初夏のような日差しを浴び、「道産子」が躍動した。ソフトバンク4年目の古谷優人投手(20)が紅白戦…
[2020/02/14]
「チョコパイ好き」川崎F谷口彰悟、特製1キロパイに笑顔
サッカー界きっての「チョコパイ好き」川崎フロンターレの新主将DF谷口彰悟(28)が、愛情たっぷり…
[2020/02/13]
引退のサッカー元女子日本代表大野忍、好き嫌いは歳を重ねるにつれ克服
サッカー元女子日本代表FW大野忍(36)が12日、都内で引退会見を行った。昨年12月に、なでしこ…
[2020/02/13]
健康に気を使うも運動には消極的、名将野村克也さんの「カメ理論」
プロ野球南海(現ソフトバンク)で捕手兼任監督を務め、ヤクルト、阪神、楽天でも指揮を執った野村克也…
[2020/02/12]
楽天内田、和田の長距離砲コンビがパンケーキで英気
楽天内田靖人内野手、和田恋外野手の同学年長距離砲コンビがパンケーキで英気を養った。 キャンプ2…
[2020/02/12]
ロッテ佐々木朗希「かむ力」テストは7人中5位、伸び代は未知数
雨音をかき消すように、ミットの音が響き渡った。ロッテのドラフト1位、佐々木朗希投手(18=大船渡…
[2020/02/10]
オリックス新外国人ジョーンズ太っ腹!吉田正尚ら全外野手と宮崎牛で結束
オリックス新外国人アダム・ジョーンズ外野手(34=ダイヤモンドバックス)が宮崎牛ステーキで結束を…
[2020/02/10]
巨人岡本和真、菓子パン・お菓子・ジュース封印で5キロ減「引き締まったね」
<巨人紅白戦:紅組8-3白組>◇8日◇サンマリン宮崎 巨人岡本和真内野手が、引き締まった体で激走…
[2020/02/10]
小麦アレルギー発覚の巨人古川侑利、グルテンフリーに取り組み体質改善
<巨人紅白戦:紅組4-2白組>◇9日◇サンマリンスタジアム宮崎 良質な血液が宿った。紅組2番手で…
[2020/02/10]
旬の大根で抗菌、抗酸化力を高めよう!おすすめレシピ5選
大根をおろした時のピリッとする辛みのある成分「イソチオシアネート」などの硫黄化合物には、抗酸化作…
[2020/02/09]
骨折の回復促進や感染症予防に「ビタミンD」が摂れる献立/バランスメニュー
ビタミンDはカルシウムの骨への吸収を高める働きがあり、骨を強化したい時や骨折時の回復促進などに積…
[2020/02/08]
オリックス宮城大弥、手作りパンケーキ「アーン」でファン感涙
女子高生を泣かせちゃった!オリックスドラフト1位の宮城大弥投手(18=興南)が宮崎春季キャンプ初…
[2020/02/08]
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