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アスリートめし
あの選手は何を食べている?どういう食事をしている? プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。
「栄養、睡眠取って体いたわれ」早大小宮山監督、プロの教え受けた金田正一氏悼む
早大・小宮山悟監督(54)が金田正一氏を悼んだ。 90年にロッテでプロ入りした時の監督。プロと…
[2019/10/07]
DeNA乙坂智CS劇的サヨナラ弾、甘口ショウガのおかげ?
<セ・CSファーストステージ:DeNA6-4阪神>◇第2戦◇6日◇横浜 クライマックスシリーズ(…
[2019/10/07]
【おさらい&まとめ】新米シーズン到来!ご飯がすすむ主菜&副菜レシピ5選
新米が出回り始め、1年のうちで一番お米をおいしく食べられる時期。エネルギーをたくさん摂りたいアス…
[2019/10/06]
しっかり休んでリカバリー、良質な睡眠のための献立/バランスメニュー
練習で傷ついた筋肉は、睡眠中に修復、再生されます。成長ホルモンも分泌されるため、成長期の選手は質…
[2019/10/05]
ラグビー日本代表・福岡堅樹に続け!母校福岡高の谷山隼大が国体優勝に貢献
ラグビー日本代表WTB福岡堅樹(27=パナソニック)の母校、福岡高の谷山隼大(はやた、3年)が、…
[2019/10/05]
動物性&植物性タンパク質を同時摂取、医師考案「ダブルたんぱくレシピ」
3大栄養素のひとつである「タンパク質」は、成長期のジュニアアスリートにとって体を大きくするため、…
[2019/10/04]
レトルト食品、利用者の3割弱が「週1回以上」
レトルト食品は、常温で長期保存できることから非常用の備蓄食料としても重宝しますが、多くの人が普段…
[2019/10/04]
テイクアウト「週1回以上」する人は2割弱 軽減税率導入で変わる?
イートイン? それともテイクアウト? 飲食料品を店内で飲食するか持ち帰るかで販売価格が異なる軽減…
[2019/10/03]
【急上昇ワード】9月は「夜遅い食事」「朝ご飯」がランクイン
9月1~30日にアスレシピで検索された人気ワード、今押さえておきたい注目の言葉を紹介します。 ●…
[2019/10/02]
ラグビー日本代表バル、バイト先の休憩時間はタロイモ代わりに蒸しヤマトイモ
ラグビー日本代表プロップでトンガ出身のバル・アサエリ愛(30=パナソニック)には「日本の父」がい…
[2019/10/02]
北勝富士ライオンキング婚、妻の手料理で食意識変わりベジタブルファーストに
大相撲の前頭北勝富士(27=)が1日、東京・墨田区の部屋で会見を行い、婚約を発表した。 相手は大…
[2019/10/02]
星稜ナイン大爆笑!甲子園準優勝の進撃を支えた必勝の儀式
星稜(石川)の3年生が茨城国体で敗れ、高校野球を終えた。 全国的な名門にもかかわらず、肩肘張らな…
[2019/10/01]
世界陸上競歩金の鈴木雄介、東京五輪に向け科学委員会が緻密な暑さ対策
<陸上:世界選手権>◇第2日◇28日(日本時間29日)◇ドーハ・コーニッシュ◇男子50キロ競歩 …
[2019/09/30]
“半端なくない”マラソン大迫家の食卓、妻がフードセミナー開催
男子マラソン日本記録保持者の大迫傑の妻で、アスリートフードマイスターの資格を持つ大迫あゆみさん(…
[2019/09/30]
夢は叶えるもの、静岡の強豪野球部・常葉大菊川の寮めしを変えた管理栄養士
名前の通り、夢を叶えた若き管理栄養士がいる。 安原叶(かのう)さん(26)。昨年、念願だった母校…
[2019/09/30]
【おさらい&まとめ】余ったそうめんを無駄なく活用!おすすめレシピ5選
食料棚に余っているそうめんはありませんか? 賞味期限切れになる前に、無駄なく使い切りましょう。こ…
[2019/09/29]
骨盤のゆがみをラインでチェック/宮崎裕樹氏に聞く
<トレーニング骨盤編:宮崎裕樹氏に聞く(6)> 「骨盤」のゆがみはさまざまな不調の原因になるとい…
[2019/09/28]
練習の疲れをスムーズに回復させる献立/バランスメニュー
日々の練習による疲れを、いかに早く回復させるかがパフォーマンスアップのカギになります。食事で回復…
[2019/09/28]
ラグビー選手の肩関節脱臼「4回」で黄信号、骨欠損が危険な大きさに
ラグビーは、競技中の接触プレーや転倒などで、肩の関節が外れる「脱臼」や、完全に外れてはいないもの…
[2019/09/27]
ラグビーW杯、次戦の相手アイルランド料理店長は余裕「中継見ない」
ラグビーワールドカップ(W杯)日本代表は28日に世界ランキング2位のアイルランドと対戦するが、日…
[2019/09/27]
骨盤のゆがみを正す/宮崎裕樹氏に聞く
<トレーニング骨盤編:宮崎裕樹氏に聞く(5)> 「骨盤」のゆがみは、さまざまな不調の原因になると…
[2019/09/27]
日本茶は「淹れるのが面倒」ハードル感じる人が8割
お茶は日本人の暮らしと切っても切れない身近な飲み物であり、世界に誇る文化でもあります。しかし、な…
[2019/09/27]
全国の頂点へ再び、高校サッカーの名門・藤枝東が本格食トレ
高校サッカー界屈指の名門・藤枝東(静岡)は、昨年10月から本格的な食事トレーニングに取り組み、肉…
[2019/09/26]
DeNA今永昇太CSへ 伝説の勝ち飯と納豆でねばーギブアップ
伝説の勝ちメシで短期決戦を突破する。DeNA今永昇太投手(26)が25日、横須賀市内の新2軍施設…
[2019/09/26]
鶏肉を食べる人が4年連続増加、子どもとシニアがけん引
鶏肉は近年の健康ブームで注目され、安価で食べやすく家庭でも人気の食材です。14歳以下の子どもの間…
[2019/09/26]
試合前は炭水化物を大量に食べる、巨人を変えた丸の「心技体頭」
<DeNA2-3巨人>◇21日◇横浜 巨人丸佳浩外野手(30)が最高の化学反応をもたらした。広島…
[2019/09/25]
「動けるプロップ」稲垣啓太、食事管理徹底で筋力とスピードがアップ
<ラグビーワールドカップ(W杯):日本30-10ロシア>◇1次リーグA組◇20日◇味の素スタジア…
[2019/09/25]
一汁三菜自炊メニューでラガール日本一へ/九産大女子ラグビー部
20日に開幕したラグビーW杯が盛り上がる中「ラガール(女子選手)」たちの奮闘も見逃せません。九州…
[2019/09/24]
皮膚を刺激して「触覚」を鍛える/宮崎裕樹氏に聞く
<トレーニング:宮崎裕樹氏に聞く(4)> 「子供に運動させたい」けど、「どうすればいいの?」。そ…
[2019/09/24]
脳科学者が女子ゴルフ渋野日向子の笑顔効果分析、モグモグタイムも好影響
<女子ゴルフ:デサントレディース東海クラシック>◇最終日◇22日◇愛知・新南愛知CC美浜C(64…
[2019/09/24]
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