【回答】管理栄養士・松田幸子さん

「好きなもの」と「選手に必要なもの」は異なり、炭酸ジュース、ゼリーなどを多量摂取すると食欲がなくなります。サッカーと同様「まず必要なものを食べる」摂取ルール作りが必要です。

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（2018年6月掲載分を再掲）