【質問】bunta、46歳女性・東京都

高2の息子が離断性骨軟骨炎になり、軟骨を移植しました。経過は良好ですが、軟骨は自分で再生できないと聞いています。靭帯や腱と同様にコラーゲンやカルシウムを意識した食事を心がけていますが、軟骨に良いものは何かご教示ください。競技は競泳です（172cm、72.5kg）。

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