【質問】ひろ、42歳女性・京都府
中2の息子(178cm、58kg)はサッカーをしています。体が細いので、プロテインを飲みたいと言います。この年代で飲んでも大丈夫でしょうか? がっつり筋肉をつけると、身長が伸びないと思うのですが…。
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【質問】ひろ、42歳女性・京都府
中2の息子(178cm、58kg)はサッカーをしています。体が細いので、プロテインを飲みたいと言います。この年代で飲んでも大丈夫でしょうか? がっつり筋肉をつけると、身長が伸びないと思うのですが…。
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。