【質問】テン、42歳女性・滋賀県
小2息子はサッカー、水泳をやっています。身長146cm、体重39kgと体格は恵まれていますが、同じ年代の子どもよりも、持久力のなさを感じています。本人も疲れるようです。今後も身長や体重は伸びていくと思うので、良い食事を提供してあげたいと思っています。
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【質問】テン、42歳女性・滋賀県
小2息子はサッカー、水泳をやっています。身長146cm、体重39kgと体格は恵まれていますが、同じ年代の子どもよりも、持久力のなさを感じています。本人も疲れるようです。今後も身長や体重は伸びていくと思うので、良い食事を提供してあげたいと思っています。
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毎日の食事作り、子どもの栄養面に関する質問や疑問について、スポーツの現場に携わる管理栄養士がお答えします。あなたが気になる悩みの答えがきっと見つかります。