【答え】(2)夏
夏休みにぐーんと背が伸びた! と感じたことはありませんか? その理由は日照時間にあります。夏は日照時間が長く、紫外線を浴びることで体内でビタミンDが作られ、カルシウムの吸収率が高まります。その結果、夏に背が伸びると言われています。
また、骨密度も高まるため、骨折が少ないことも報告されています。
【答え】(2)夏
夏休みにぐーんと背が伸びた! と感じたことはありませんか? その理由は日照時間にあります。夏は日照時間が長く、紫外線を浴びることで体内でビタミンDが作られ、カルシウムの吸収率が高まります。その結果、夏に背が伸びると言われています。
また、骨密度も高まるため、骨折が少ないことも報告されています。
スポーツ栄養や食にまつわる情報や雑学をクイズ方式で学びましょう。ご自身の知識の確認、お子さまへの食育や家族との会話、お友だちとのコミュニケーションに役立ててはいかがですか。