【答え】(3)350g
厚生労働省が推進する健康作り運動「健康日本21」では、健康推進の観点から1日350g以上の野菜を食べることを目標にしています。そのうち約1/3の120gは緑黄色野菜で摂ると良いと言われています。
【答え】(3)350g
厚生労働省が推進する健康作り運動「健康日本21」では、健康推進の観点から1日350g以上の野菜を食べることを目標にしています。そのうち約1/3の120gは緑黄色野菜で摂ると良いと言われています。
スポーツ栄養や食にまつわる情報や雑学をクイズ方式で学びましょう。ご自身の知識の確認、お子さまへの食育や家族との会話、お友だちとのコミュニケーションに役立ててはいかがですか。