【答え】(1)ベーコン
それぞれ100gあたりの脂質量は以下の通りです。
ベーコン=39.1g
ツナ(マグロ油漬け缶詰・フレーク・ホワイト)=23.6g
コンビーフ(缶詰)=13g
保存がきく加工肉や缶詰類は、毎日の食事作りに便利ですね。製品によって含まれる栄養素が違うので、目的に応じた使い分けや、調理の工夫で脂質を摂り過ぎないよう注意しましょう。
【答え】(1)ベーコン
それぞれ100gあたりの脂質量は以下の通りです。
ベーコン=39.1g
ツナ(マグロ油漬け缶詰・フレーク・ホワイト)=23.6g
コンビーフ(缶詰)=13g
保存がきく加工肉や缶詰類は、毎日の食事作りに便利ですね。製品によって含まれる栄養素が違うので、目的に応じた使い分けや、調理の工夫で脂質を摂り過ぎないよう注意しましょう。
スポーツ栄養や食にまつわる情報や雑学をクイズ方式で学びましょう。ご自身の知識の確認、お子さまへの食育や家族との会話、お友だちとのコミュニケーションに役立ててはいかがですか。