北島康介、鈴木大地が金メダルをつかんだ理由 試合前から始まるマル秘駆け引きエピソード
＜東京五輪がやってくる＞
試合の前から始まるさまざまな駆け引き。競泳では選手がレース直前に集合す…
コラム
トレーニング・睡眠・メンタル
体を作り、コンスタントに成長させていくには「栄養」と「運動（トレーニング）」「休養（睡眠）」のバランスがとても大切。練習や試合においては「メンタル」を整えることも重要になる。食事に限らず、アスリートに必要な要素について紹介する。
いまや常識のアイシング、肉離れなどの重い筋損傷の回復を遅らせる？
スポーツ現場では損傷の程度に関わらず、「ケガをしたら真っ先にアイシングをする」という考え方が一般…
羽生結弦、前人未到４回転半へのトライ数「1000を超えていると思う」
フィギュアスケート世界国別対抗戦（15～18日、丸善インテックアリーナ大阪）に出場する日本代表男…
松山英樹は被災地にも光、第２の故郷宮城の恩人ら語る「細身だった体がたくましくなって」
プロゴルファー松山英樹（29＝LEXUS）の米男子ツアー・マスターズ（米ジョージア州・オーガスタ…
肉離れしにくい選手は疲労骨折しやすい？女性アスリートの遺伝的なケガのリスクが明らかに
順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科の宮本恵里助教、福典之先任准教授らの研究グループは7日、ア…
競泳瀬戸大也、猛練習による不調を食事や練習の見直しで改善「夏までに勝負できる体に」
＜競泳：日本選手権兼東京五輪代表選考会＞◇6日◇東京アクアティクスセンター◇男子200メートルバ…
２月に見た池江璃花子にぞぞぞっ「あ、璃花子だ」小学校時代の恩師語る
競泳女子の池江璃花子（20＝ルネサンス）が、退院からわずか1年4カ月で東京五輪の切符を手にした。…
おかん、ありがとう！プロ初勝利のＤｅＮＡ阪口皓亮、母のロールキャベツ励みに
＜DeNA3－1広島＞◇4日◇横浜
おかん、ありがとう！ DeNAの高卒4年目右腕、阪口皓亮投手…
17歳の鍵山優真、車いすの父と二人三脚でつかんだ世界フィギュア銀メダル
先月28日に幕を閉じたフィギュアスケート世界選手権（ストックホルム）で、鍵山優真（星槎国際高横浜…
センバツV東海大相模の優勝旗は主将代行の次男に、門馬家の夢がつながり結実
＜センバツ高校野球：東海大相模3－2明豊＞◇1日◇決勝
東海大相模が横浜に並んだ。第93回選抜高…
コロナ以降「寝付けない」「熟睡できない」が６割以上
3月19日は「世界睡眠デー」です。毎日を快適に過ごすためには、良質な睡眠は欠かせないですよね。し…
進化続ける川内優輝、運動生理学者から見た強さの秘密
びわ湖毎日マラソンで、鈴木健吾（富士通）が日本選手として初の2時間4分台となる2時間4分56秒の…
鈴木健吾は「走る量がピカイチ」大学恩師も快挙喜ぶ
＜陸上：びわ湖毎日マラソン＞◇28日◇滋賀・大津市皇子山陸上競技場発着（42・195キロ）
つい…
横浜ＦＣ安永玲央「目標のために犠牲を払う」父を追って／プロに聞く
夢を志したのは、小学3年生。横浜FCの20歳のMF安永玲央が、子どもたちへメッセージを送った。父…
１日の歩行量、コロナ禍で大きく低下
長引くコロナ禍で外出の機会が減り、1日の歩行量は大きく低下してしまっているようです。
ヘルスケア…
西武源田壮亮 ソフトボールで培った華麗守備の原点／プロに聞く
西武の主将・源田壮亮内野手（28）が誇る守備の原点を探った。各界のプロフェッショナルの子ども時代…
ＤｅＮＡ坂本裕哉 厳しさと自由の中で生まれた恩返しの心／プロに聞く
各界のプロフェッショナルの子ども時代や競技との出会いなどに迫る「プロに聞く」。今回はDeNA坂本…
ロッテ益田直也はケガと無縁「丈夫に産んでくれた母に感謝」／プロに聞く
各界のプロフェッショナルの子ども時代や競技との出会いなどに迫る「プロに聞く」。ロッテ益田直也投手…
ガールズケイリン高木真備 竹馬、１輪車、バレエにハンド…全てが今に／プロに聞く
遊びも運動も習い事も将来の役に立つ。ガールズケイリンでトップクラスの人気と実力を誇る高木真備（ま…
ゴルフ今平周吾 悔しさに勝る喜びあるから、挑戦やめない／プロに聞く
各界のプロフェッショナルの子ども時代や競技との出会いなどに迫る「プロに聞く」。165センチと小柄…
楽天小深田大翔 小柄でもできる、強い気持ちを持ち続ければ／プロに聞く
各界のプロフェッショナルの子ども時代や競技との出会いなどに迫る「プロに聞く」。今回は昨季の楽天ド…
元大関琴奨菊「いつか負けちゃいけない場面が来る。そのときに備えて」／プロに聞く
各界のプロフェッショナルの子ども時代や競技との出会いなどに迫る「プロに聞く」。大相撲の元大関琴奨…
２.４人に１人が不調、ラグビートップリーグ選手におけるメンタルヘルスの実態
国立研究開発法人 国立精神・神経医療研究センター（NCNP）精神保健研究所 地域・司法精神医療研…
ヤクルト石山泰稚 抑える喜びに目覚めた高校時代の「打撃投手」／プロに聞く
各界のプロフェッショナルの子ども時代や競技との出会いなどに迫る「プロに聞く」。今回は、ヤクルトの…
睡眠の質向上には就寝前の「居間」の環境が重要！？
睡眠の質を高めるために、自分に合う寝具を使ったり、寝室の環境を整える、という人は多いと思います。…
ＦＣ東京ＤＦ渡辺剛 ポジション転向で必死に磨いた武器「ヘディング」／プロに聞く
各界のプロフェッショナルの子ども時代や競技との出会いなどに迫る「プロに聞く」。サッカーの東京オリ…
薬が合わず…後悔の決勝 中川真依さんが語る「生理」／女性オリンピアンの主張（４）
＜「生理をタブー視しないで」女性オリンピアンの主張（4）＞
女性アスリートにとって避けては通れな…
激しい動き、柔軟に指導を 大山加奈さんが語る「生理」／女性オリンピアンの主張（３）
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女性アスリートにとって避けては通れな…
新人王の西武平良海馬、運命変えた菊池雄星の姿と高校時の152キロ／プロに聞く
各界のプロフェッショナルの子ども時代や競技との出会いなどに迫る「プロに聞く」は、西武の高卒3年目…
野球での挫折があったから見えてきた世界…競輪黒沢征治／プロに聞く
悔しさをバネに－。近未来の競輪界を背負う存在として期待される黒沢征治（28＝埼玉）は、かつて最速…