リンゴと小松菜のスムージー

◆主な材料（1人分）
リンゴ…1/2個（正味150g）
小松菜…1株（50g）
水…100ml
はちみつ…大さじ1/2～1
レモン汁…大さじ1/2

◆作り方
リンゴは芯を切り取り、1口大に切る。小松菜はざく切りにする。

全ての材料をミキサーに入れ、撹拌（かくはん）する。

【料理＝石川智佳子、監修・文＝挾本佳代】