アスレシピ特派員・サポーターから
保護者の学ぶ姿に子どもも刺激、食事記録と自主トレ継続中／神戸中央リトルシニア
＜ママ特派員・サポーターから＞
中学硬式野球の神戸中央リトルシニアは、食事にも力を入れているチー…
アスレシピ特派員・サポーターから
アスレシピ特派員・サポーターから
アスレシピ特派員・サポーターからの投稿を紹介するコーナーです。「スポーツを頑張る子供や選手におすすめレシピ」「好き嫌い克服メニュー」「弁当や補食作りのアイデア」など、日頃取り組んでいる工夫や共有したいアイデア・知恵を分かち合います。
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アスリートのランチに「大粒牡蠣の和風お好み焼き」
＜ママ特派員・サポーターから＞
新型コロナによる自粛やケガなどで、本格的なトレーニングがままなら…
アスレシピ特派員・サポーターから
家にあるものですぐできる「満点スペイン風オムレツ」
＜ママ特派員・サポーターから＞
家にあるタマネギ、卵、ジャガイモ、ピザチーズで作れるスペイン風オ…
アスレシピ特派員・サポーターから
「スパニッシュオムレツ風キッシュ」で足りない栄養素を補給
＜ママ特派員・サポーターから＞
ハンドボール選手だった娘によく作った補食のレシピです。
ハンド…
アスレシピ特派員・サポーターから
ちびっこ甲子園目指し自主練続ける小３野球選手、補食作りにも挑戦中
＜食事を頑張っている選手・チーム紹介＞
北海道・旭川市で野球を頑張る小学3年の山内陸空（りく）選…
アスレシピ特派員・サポーターから
朝食や補食に、栄養満点の「わんぱく焼き」
＜ママ特派員・サポーターから＞
今月からアスレシピ認定アンバサダーに加わった丸谷直美さんからのレ…
アスレシピ特派員・サポーターから
食欲が落ちた時でも食べやすい「まごわやさしい」とろネバサラダ
＜ママ特派員・サポーターから＞
急に暑くなった日の練習後などは、食欲が落ちてしまいがち。私はそん…
アスレシピ特派員・サポーターから
鉄欠乏性貧血を防ぐために、旬のアサリで作るトマト仕立てのクラムチャウダー
＜ママ特派員・サポーターから＞
スポーツを楽しむ娘のために考えた、鉄欠乏性貧血を防ぐレシピを紹介…
アスレシピ特派員・サポーターから
朝食たっぷり時間決めて完食、身長伸ばしたい中１女子サッカー選手
＜食事を頑張っている選手・チーム紹介＞
大阪・豊中市で女子サッカーを頑張る中学1年の牧野生成（き…
アスレシピ特派員・サポーターから
朝食に「ご飯とみそ汁」で熱中症になりにくい体を作ろう
＜ママ特派員・サポーターから＞
今月からママ特派員に加わった、管理栄養士の資格を持つ秋山嘉代さん…
アスレシピ特派員・サポーターから
おこもりの時にオススメ、免疫力アップ食材を使った「キムチ納豆チヂミ」
＜ママ特派員・サポーターから＞
新型コロナウイルスが猛威をふるっており、我が家も家でのおこもり生…
アスレシピ特派員・サポーターから
忙しい朝でもすぐ作れる補食「バナナチーズサンド」
＜ママ特派員・サポーターから＞
今月からママ特派員に加わった、スポーツフードアドバイザーなどの資…
アスレシピ特派員・サポーターから
クセがなく食べやすい「のらぼう菜」簡単ゴマあえレシピ
＜ママ特派員・サポーターから＞
「のらぼう菜」という野菜をご存じですか。3～4月が旬の春野菜です…
アスレシピ特派員・サポーターから
５歳のスイマー、泳げない毎日でもたくさん食べてお手伝い
＜食事を頑張っている選手・チーム紹介＞
東京・板橋区で水泳を習っている5歳の小沼悠選手。新型コロ…
アスレシピ特派員・サポーターから
「甘酒発酵ドライカレー」で疲れ知らずの体に
＜ママ特派員・サポーターから＞
今月からアスレシピサポーターに加わった、アスリートフードマイスタ…
アスレシピ特派員・サポーターから
スタミナ強化！鉄たっぷりの時短クラムチャウダー
＜ママ特派員・サポーターから＞
今月からママ特派員に加わった、管理栄養士の資格を持つ種村見名子さ…
アスレシピ特派員・サポーターから
カルシウムを強化した「大将直伝だし巻き卵」
＜ママ特派員・サポーターから＞
どこのご家庭の冷蔵庫にもあるであろう、卵。おいしくて、調理も簡単…
アスレシピ特派員・サポーターから
我が家の鉄補給メニュー「鶏レバーとホウレン草の煮込み」
＜ママ特派員・サポーターから＞
オフ期、トレーニング期、試合期に関わらず、年間を通して積極的に取…
アスレシピ特派員・サポーターから
唐揚げは片栗粉と小麦粉のどっちで作るか、何が違うのか／キッチンは実験室（37・下）
＜キッチンは実験室（37・下）：揚げ物の科学＞
前編「水と油の性質を理解、揚げ物をカリッと揚げ…
アスレシピ特派員・サポーターから
水と油の性質を理解、揚げ物をカリッと揚げるコツ／キッチンは実験室（37・上）
＜キッチンは実験室（37・上）：揚げ物の科学＞
皆さん、こんにちは。キッチンの科学プロジェクト（…
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数種類の砂糖を使って味に深み「いなり寿司」
＜ママ特派員・サポーターから＞
お弁当や補食などに人気の「いなり寿司」。油揚げを煮る時に、数種類…
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簡単激ウマ「鶏もも肉のみそはちみつグリル」
＜ママ特派員・サポーターから＞
テレビでみその話を聞いていたら、ひらめいたレシピです。
漬け込…
アスレシピ特派員・サポーターから
食欲はタンパク質でコントロール、甘辛厚揚げと一石二鳥のポテサラ＆スープ献立
＜ママ特派員・サポーターから＞
食欲とタンパク質の摂取量は、一方が増加するともう一方が減少すると…
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食に興味持つきっかけに、子どもと一緒に作りやすい「サケのマカロニチーズ」
＜ママ特派員・サポーターから＞
新型コロナウイルスの影響で学校は休み、練習は中止になり、ずっと家…
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免疫力を上げる食材を盛り込んだ「豚の角煮」
＜ママ特派員・サポーターから＞
新型コロナウイルスが猛威を振るっています。手洗いやマスクのほかに…
アスレシピ特派員・サポーターから
アーモンドプードルで作っても美味「バナナとサツマイモのマフィン」
＜ママ特派員・サポーターから＞
新型コロナウイルスの影響でアメリカでも学校が休みになり、プールも…
アスレシピ特派員・サポーターから
腸内環境整える「ぬか漬け」相乗効果のおすすめ食材
＜ママ特派員・サポーターから＞
今年は、新型コロナウイルスの感染拡大が問題となり、感染予防のため…
アスレシピ特派員・サポーターから
１カ月で「料理男子」に成長！子どもと一緒に夕飯作り
＜ママ特派員・サポーターから＞
この春高校を卒業した息子。卒業を控えた時期は受験勉強や部活がなく…
アスレシピ特派員・サポーターから
苦手なセロリをおいしく「セロリとイカの燻製あえ」
香りの強さから、苦手な人が多いかもしれないセロリを使ったレシピを紹介します。これを作ってからと言…
アスレシピ特派員・サポーターから
子どもが自分で料理を作るきっかけに「ヘルシー豆腐のチーズ焼き」
＜ママ特派員・サポーターから＞
休校から春休みになり、学校も部活もない中、意識しないでそのまま食…