チーズとナゲットの海苔巻き
栄養価
- エネルギー
- 386kcal
- 塩分
- 1.8g
- タンパク質
- 18.2g
- 脂質
- 28.7g
- 炭水化物
- 14.8g
- カルシウム
- 79mg
材料（1人分）
- チキンナゲット（市販品）
- 3個
- クリームチーズ（1個16.5g）
- 3個
- ノリ
- 少々
作り方
- チキンナゲットを加熱する。
- クリームチーズとナゲットを重ね、細切りにしたノリで巻く。
管理栄養士・田澤梓
管理栄養士・公認スポーツ栄養士 日本バレーボール協会ニュートリションメンバー、日本健康医療専門学校・東京健康科学専門学校・東海大学非常勤講師、高校野球部寮食管理担当
