管理栄養士・舘川美貴子
食欲が低下する夏におすすめ、「肉みそ」でトッピング
夏場は気温が高くなり、夏休みなどで練習時間が増え、ハードになるため、疲労から食欲が低下することが…
レシピ
ショウガ
発汗作用や殺菌作用にすぐれ、風邪の予防にも効果を発揮します。最近は特に女性に人気の食材です。
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