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補食・間食
293kcal
40分
シナモンジンジャー風味の焼きリンゴ
炭
汁物
145kcal
15分
セリの鶏だしみそ汁
鉄
補食・間食
672kcal
15分
ボリューム満点☆プルコギドック
タ
炭
B1
鉄
主菜
515kcal
20分
韓国風カツオ春雨
タ
B1
鉄
デザート
80kcal
10分
豆乳の甘酒アイス
主食
859kcal
30分
海賊肉巻きおにぎり
タ
炭
カ
B1
鉄
主食
670kcal
15分
キノコオムライス
タ
炭
B1
鉄
主食
581kcal
30分
乾燥シイタケとサケで豆乳ホワイトソースのドリア
タ
炭
カ
B1
鉄
主食
520kcal
40分
カラダを絞る!和風タコライス
タ
炭
副菜
132kcal
20分
セリと鶏の梅わさびあえ
タ
カ
鉄
主食
795kcal
10分
豆乳豚汁雑煮
タ
炭
カ
B1
鉄
副菜
218kcal
5分
なますとサバ缶のサラダ
カ
鉄
副菜
387kcal
5分
黒豆のオレンジマリネ
炭
B1
鉄
主食
281kcal
25分
七草風セリと大根のリゾット
副菜
153kcal
20分
切り干し大根入りもちもち大根もち
炭
カ
鉄
主食
513kcal
20分
4種類のアスリート餅
タ
炭
B1
鉄
主菜
405kcal
25分
ゴロゴロハンバーグ
タ
カ
主菜
355kcal
30分
大豆入りハンバーグ
タ
B1
鉄
主菜
182kcal
45分
彩り野菜のしっとり卵焼き
鉄
主食
819kcal
15分
ネギ塩ささみ丼
タ
炭
カ
B1
鉄
主食
294kcal
20分
エビ入り雑煮
炭
補食・間食
322kcal
20分
白玉ぜんざい
炭
鉄
主食
529kcal
25分
カブの葉とシラスのパスタ
タ
炭
カ
B1
鉄
お弁当
916kcal
30分
受験必勝弁当
主菜
274kcal
20分
朝食にぴったりのミルク鍋
タ
カ
B1
汁物
287kcal
20分
牛肉とミートボールのカラダご褒美スープ
タ
炭
B1
鉄
補食・間食
198kcal
20分
パンプキンジャム
炭
B1
鉄
主菜
140kcal
25分
エビとレンコンのグラタン
副菜
236kcal
10分
カブのオレンジドレッシングサラダ
主菜
653kcal
25分
ローストポーク ブラックオリーブソース
タ
B1
鉄
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