柔道井上康生監督インタビュー「ピンチはチャンス」明るい未来信じて…今は料理！
柔道男子代表の井上康生監督（42）が、日刊スポーツの電話インタビューに応じ、1年延期となった東京…
コラム
アスリートめし
あの選手は何を食べている？どういう食事をしている？ プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。
「違いの分かる男」楽天のバリスタ弓削隼人、また１歩コーヒードリップ上達
楽天弓削隼人投手（26）が「おうち時間」で“違いの分かる男”へ1歩近づいた。
16日、楽天生命パ…
国によって新型コロナの重症化に差があるのは、ビタミンＤが原因？
免疫力を高めて、様々な感染症やアレルギー症状の改善効果が期待されるビタミンD。そんな免疫作用の働…
Ｊ１札幌ＦＷ鈴木武蔵ら創設のＮＰＯ法人が施設に弁当提供
北海道コンサドーレ札幌FW鈴木武蔵（26）らが立ち上げたNPO法人「Hokkaido Dream…
Ｊ１札幌ＦＷ鈴木武蔵「毎食おかわり」スピード落とさず増量計画
北海道コンサドーレ札幌FW鈴木武蔵（26）の増強計画は順調だ。
Jリーグ中断期間を利用して増量を…
町中華の巨匠に教わる！簡単絶品アジ料理【動画】
誰もが大好きなアジ。初心者からベテランまで、釣りはもちろん、焼いても、フライにしても、刺し身でも…
食事でも紫外線対策！抗酸化物質がしっかり摂れる献立／バランスメニュー
紫外線を浴びると、体内では疲労や老化の原因となる活性酸素が発生します。活性酸素は外敵から身を守る…
オンライン部活でモチベーション維持、料理の腕も上げた球児たち／市ケ尾野球部
新型コロナウイルス感染拡大防止のため続く休校期間中、オンラインを使って部活動を行うチームが増えて…
ソフトバンク、ペイペイドームでテークアウト開始
ソフトバンクは14日、ペイペイドームグルメのテークアウトサービスを15日午前11時からスタートす…
Ｊ１浦和「子ども食堂」へ食材寄贈 埼スタ出店業者と協力
J1浦和レッズは13日、ホームの埼玉スタジアムで出店する飲食売店事業社と協力し、埼玉県内の「子ど…
Ｊ３沼津が農作物など無人販売「地産地消を見直す良い機会」グラウンドに野菜や新茶
J3アスルクラロ沼津は12日、クラブの第2セレステグラウンド（静岡県沼津市）で、農作物や加工食品…
Ｊ１湘南週末ライブ配信へ、初回は「料理対決」で選手が腕前披露
湘南ベルマーレは12日、クラブ公式YouTubeチャンネルで選手出演の週末企画として「バラエティ…
母の日特集！ロッテ佐々木朗希ら各選手、監督が語る母への思い
5月の第2日曜日は、母の日でした。多くの選手、監督たちの母への思い、エピソードを紹介します。どん…
女子ゴルフ鈴木愛、アスリートフードマイスター取得へ勉強中
昨季の賞金女王鈴木愛（26＝セールスフォース）が、10日放送の日本テレビ系「ワールドレディース …
【急上昇ワード】４月は「免疫力アップ」と「休校になった君たちへ」
4月1～30日にアスレシピで検索された人気コラム、今押さえておきたい注目の話題を紹介します。
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コロナ便秘になってない？腸とメンタルを整える献立／バランスメニュー
外出自粛の影響で、便秘に悩む人が増えています。腸内環境の改善は、免疫力アップにもつながります。野…
外に行かれなくても…レッツエンジョイ！おうちピクニック
気候がよくなり、本来ならアウトドアが気持ちいい季節ですね。しかし、外出自粛は今が大切な時。そこで…
キッズシェフがおもてなし！子どもが作れる母の日ランチ
5月10日は母の日です。ジュニアアスリートの皆さん、日頃家族のために食事を用意してくれるお母さん…
阪神飯田優也「外食ばっかり」から一転、自炊開始でオートミールにチェンジ
阪神飯田優也投手（29）が1日、甲子園での自主練習終了後にオンライン取材に応じ、健康的な生活に目…
【節約レシピ】鉄やカルシウムの補給に役立つ、切り干し大根レシピ３選
＜節約レシピ：乾物編＞
切り干し大根には生の大根と比べ、鉄は約30倍、食物繊維は10倍以上も含ま…
【節約レシピ】アレンジ次第で幅広く楽しめる、高野豆腐レシピ５選
＜節約レシピ：乾物編＞
筋肉に欠かせないアミノ酸のBCAAのほか、鉄や亜鉛、カルシウム、マグネシ…
【節約レシピ】糖質を増やしたい時や減量時の味方、春雨を使ったレシピ３選
＜節約レシピ：乾物編＞
春雨は、緑豆やジャガイモなどのでんぷんを原料とし、糖質の多い食材です。乾…
【節約レシピ】ウイルスに注意したい時に摂りたい、鶏むね肉レシピ５選
＜節約レシピ：鶏むね肉編＞
高タンパクで低脂肪の「鶏むね肉」は、鶏肉の中でもとくにお財布に優しく…
テレワーク飯にも最適、めんつゆに絡めるだけの時短麺レシピ（下）
GW明けからご自身、もしくはご主人がテレワーク再開という方も多いのではないでしょうか。手を抜きが…
あと１品が最短５分！簡単・お手軽なめんつゆ活用レシピ（上）
あと1品欲しいとき、簡単に作れる「めんつゆレシピ」はいかがでしょう。めんつゆはしょうゆやみりん、…
【節約レシピ】成長期の骨強化に、ビタミンＤ豊富なキノコレシピ５選
＜節約レシピ：キノコ編＞
キノコ類は低カロリーで食物繊維が豊富なことは有名ですが、骨強化に必要な…
【節約レシピ】栄養素とうま味を手軽にプラス、魚と肉の缶詰レシピ７選
＜節約レシピ：缶詰編＞
すっかりブームが定着したサバ缶をはじめ、ツナやアサリ、コンビーフなどの魚…
ＧＷは親子で「アスリートの基本の食事」を作ってみよう／バランスメニュー
家族そろって自宅で過ごす今年のゴールデンウイークには、親子で一緒に「アスリートの基本の食事」を作…
【節約レシピ】鉄やカルシウムの補給に「豆腐」が主役のレシピ３選
＜節約レシピ：豆腐編＞
1年中価格が安定し、家計に優しい豆腐。植物性タンパク質源としてだけでなく…
【節約レシピ】ちょい足しでファイトケミカル摂取、スプラウトを使った簡単メニュー３選
＜節約レシピ：スプラウト編＞
スプラウトとは発芽野菜の総称で、ブロッコリー、クレス、マスタードな…