【問題】練習後、家に帰るまでに1時間以上かかる場合、補食は摂るべきでしょうか。
（1）○摂った方がよい
（2）×家に帰るまで我慢し、バランスのよい食事を摂る
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【アスめし検定】練習後、補食は摂るべき？
アスめし検定
スポーツ栄養や食にまつわる情報や雑学をクイズ方式で学びましょう。ご自身の知識の確認、お子さまへの食育や家族との会話、お友だちとのコミュニケーションに役立ててはいかがですか。
【問題】練習後、家に帰るまでに1時間以上かかる場合、補食は摂るべきでしょうか。
（1）○摂った方がよい
（2）×家に帰るまで我慢し、バランスのよい食事を摂る
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