ジュニア選手を応援「勝ごはん」
良質なタンパク質の卵を有効活用 効果的なカラダ作り
身体強化・成長期に必要なタンパク質。前回までの「肉」「魚」に続いて、今回は「卵編」です。
卵は…
レシピ
卵
貴重なタンパク源としてさまざまな料理に使用されています。良質なアミノ酸を含むので、完全食品ともいわれています。
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