アスレシピ特派員・サポーターから
ゴールデンタイムを逃さない！レバー入り疲労回復カレー
＜ママ特派員・サポーターから＞
今月からママ特派員に加わった、阿部由美さんのレポートです。
前日…
レシピ
レバー
種類によって鉄の含有量が違います。鉄が最も多いのは豚で、牛肉の３倍も含まれます。鉄を補給したいときは豚レバー！と覚えておきましょう。
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