ニンジンのクルミあえ

豆腐白玉のイチゴミルク

• タ
• 炭
• カ
• B1
• 鉄

冷しゃぶサラダ

• タ
• B1
• 鉄

中大陸上競技部特製 牛肉とレンコンのしぐれ煮

• タ
• 鉄

トマトとナッツの変わり冷奴

• B1
• 鉄

蒸し鶏のピーナツ甘辛ソースがけ

• タ

厚揚げのピーナッツみそ炒め

• カ
• 鉄

韓国風お刺身サラダ　ピリ辛ドレッシング

• タ
• B1

ガドガド風サラダ　ピーナッツソース

• タ
• 炭
• カ
• 鉄

ヒジキのクルミ白あえ

• カ
• 鉄