ジュニア選手を応援「勝ごはん」試合日の朝は消化良く、食べ慣れているものでストレスにも配慮試合当日の朝食は、消化がよく、エネルギーとなるものを中心にとります。緊張から食欲が落ちる場合があ…[2016/12/03]
ジュニア選手を応援「勝ごはん」ノンカロリーのキノコや海藻は疲労回復・免疫力アップに効果知ってましたか? キノコや海藻は「ノンカロリー食材」なんです。コンディションに関係するビタミンや…[2016/08/11]
管理栄養士・松田幸子競泳選手は水の中で汗をかいている、脱水による夏バテ・熱中症防止に全国大会に出場する競泳選手、また次の大会を狙う競泳選手、今はそれぞれ泳ぎこみをしている時期ですね…[2016/08/09]
管理栄養士・高橋千恵美シドニー五輪陸上代表高橋千恵美さんがアドバイス、食事もトレーニング<元五輪選手がおすすめするレシピ> いよいよリオ五輪が開幕します。私も、16年前のシドニー五輪…[2016/07/29]
アスリートめし競泳萩野公介の勝負めし、1日7食高校時代メニューを母貴子さんが再現トップアスリートは何を食べて強くなったのか。競泳のリオデジャネイロ五輪金メダル候補の萩野公介(2…[2016/07/29]
ジュニア選手を応援「勝ごはん」間食でエネルギー補給 トップ選手も取り入れるバナナジュース間食というと、甘いお菓子などの「おやつ」を連想していませんか? アスリートにとって「間食=おやつ…[2016/07/14]
アスリートめし大きな選手と戦うため、食べることも稽古/空手元世界女王・伊藤観世さん(1)<空手元世界女王・伊藤観世さんインタビュー(1)> 空手の型と組手の両方で世界チャンピオンと…[2016/06/17]
管理栄養士・石村智子食べられない時、食べる時間がない時、夜遅い時間の食事のポイントアスリートのカラダ作りやコンディションを整えるために、食事はとても大切なものです。食事は「バラン…[2016/06/09]