アスレシピ特派員・サポーターから親子でチャレンジ「身長を伸ばす食事・4期」を受講開始硬式野球をしている中学3年の息子の現在の身長は166cm。成長期後半で身長の伸びが緩やかになって…[2024/07/12]
管理栄養士・月野和美砂エネルギー不足にならないために、成長期の子どもの食事には「油脂」を使う男子バレーボールの人気が上がっています。その理由は石川祐希選手の出現、そしてアニメ「ハイキュー!…[2024/07/01]
動画でアスレシピ先輩ママが語るアスレシピの栄養セミナー(6)/東京都・山崎ふみ恵さん(大3、高3ラグビー男子の母)アスレシピのスポーツ栄養セミナーは実際、どんな雰囲気なの? 何を学べるの? そのような疑問をお持…[2024/05/23]
静岡スポーツ栄養研究会栄養バランスは「チームメイトとの関係」、それぞれが欠かせない大切な役割栄養セミナーを実施すると、「背を伸ばすためには何を食べたらいいですか」「牛乳は良いですか、悪いで…[2024/05/22]
管理栄養士・月野和美砂成長期は期間限定!身長を伸ばしたいなら子どもも親も努力をしよう先日、バレーボールをしている小学生女子の保護者を対象にした栄養セミナーを開催しました。 どの競技…[2024/05/06]
KAGOSHIMA食×スポーツタンパク質を3食に分けて、色々な食材からとるべき2つの理由「タンパク質は3食に分けて、いろいろな食材から摂りましょう」というフレーズを聞いたことがあります…[2024/04/26]
管理栄養士・舘川美貴子成長期のカルシウム補給のため、おなかをゴロゴロさせない牛乳アレンジカルシウム補給のために牛乳を飲もうとする高校生選手の悩みです。 「牛乳を飲むとおなかがゴロゴロし…[2024/04/25]
アスレシピ特派員・サポーターから成長期の中2バスケ部女子、貧血&便秘は母娘で対策/アスレシピで1日献立アスレシピの認定アンバサダーがチームを組んで、アスレシピに掲載のレシピを組み合わせてジュニアアス…[2024/04/16]
動画でアスレシピ先輩ママが語るアスレシピの栄養セミナー(4)/長野県・丸谷直美さん(高3バスケ男子の母)アスレシピのスポーツ栄養セミナーは実際、どんな雰囲気なの? 何を学べるの? そのような疑問をお持…[2024/04/15]
管理栄養士・舘川美貴子カルシウム吸収を阻害する栄養素や食べ物、身長の伸びや骨強化に注意骨折から退院する選手から「骨強化のための栄養素」についてSOSが届きました。復帰できるまで、まだ…[2024/04/11]
アスレシピ特派員・サポーターから心も体もほっこり癒す「アサリとホウレン草のミルクスープ」高校野球部の寮母となり、早くも3か月が過ぎました。毎日試行錯誤しながらも楽しく、冷蔵庫にあるもの…[2024/03/27]
KAGOSHIMA食×スポーツ100%で練習に取り組む!ジュニアアスリートの消化不良を防ぐための栄養補給身体の調子がいい状態で、集中して100%の練習を積み重ねることがパフォーマンスアップにつながりま…[2024/03/15]
アスレシピ特派員・サポーターから息子に合ったレシピが探せる!アスレシピでお弁当や補食の悩み解消&効率アップ息子は中学硬式野球をしており、土日祝日や長期休暇中の平日練習の際に昼食のお弁当と補食(午前、午後…[2024/02/10]
尾澤真紀のジュニア栄養相談室小5男子スノボ選手は睡眠第一!冬場の栄養・水分補給をスポーツ栄養士がアドバイス管理栄養士・尾澤真紀さんのいるジュニア栄養相談室には毎日、ジュニアアスリートが食事や栄養について…[2024/01/23]
女子アスリート思春期早発症・遅発症、子どもの低身長が気になるなら早期診断・治療へ親にとって子どもの成長は気になるものです。特に身長は、親も子も「少しでも大きくなりたい」と思って…[2023/12/05]
管理栄養士・月野和美砂ご飯の量は誰が量るのか、増量成功に導くために必要な自立とカラダ作り日頃、様々な競技や選手と接していると、競技によって「なりたいカラダ」の目標が違うことを実感します…[2023/11/20]
KAGOSHIMA食×スポーツ使ったことがない、使い方が分からない…調理実習で「レバーの苦手意識」を克服成長期やアスリートにとって大切な栄養素であり、不足しやすい栄養素が「鉄」です。国民健康・栄養調査…[2023/11/10]
アスレシピ特派員・サポーターからコーチに痩せろと言われる高2新体操女子、母と一緒に健康ダイエット/アスレシピで1日献立(6)アスレシピの認定アンバサダーが、アスレシピのレシピ(約3000件掲載)を組み合わせてジュニアアス…[2023/11/06]
アスレシピ特派員・サポーターから身長を伸ばしたい中2バスケ女子、良い睡眠につながる食材は朝昼に/アスレシピで1日献立(1)毎日の献立作りに悩んでいませんか? アスレシピのセミナーアンケートでも、毎回悩みの上位にくるのが…[2023/11/06]
尾澤真紀のジュニア栄養相談室やせたい!と体型に悩む中学女子バレー選手、ケガのリスクと予防を専門家がアドバイス管理栄養士・尾澤真紀さんのいるジュニア栄養相談室には毎日、ジュニアアスリートが食事や栄養について…[2023/10/24]
管理栄養士・金子香織「体重」と「ご飯量」の計測を習慣に!ラグビー栄養セミナー参加者の声からアスレシピ主催のスポーツ栄養セミナーとして、9月28日に「ラグビー選手の栄養の基本・体を大きくす…[2023/10/23]
管理栄養士・月野和美砂女子の成長期間は短い!スポーツに必要なエネルギーと栄養素を毎日しっかり摂る意識を先日、あるジュニアバレーボールの指導者からセミナーの相談がありました。聞けば、今年久しぶりの合宿…[2023/10/23]
尾澤真紀のジュニア栄養相談室身長が伸びている中2女子体操選手に「ケガ予防の朝ごはん」、スポーツ栄養士がアドバイス管理栄養士・尾澤真紀さんのいるジュニア栄養相談室には毎日、ジュニアアスリートが食事や栄養について…[2023/09/26]
アスリートめし小学生ラグビー選手1000人が集結 「夏合宿の聖地」で交流深める/ラグフェス@菅平小学生ラグビーチームの親睦イベント「ヒーローズフレンドシップラグビーフェスティバル菅平(ラグフェ…[2023/09/20]
管理栄養士・金子香織ラグビーを見よう!瞬発力と持久力を合わせ持つ大きな肉体の激しいプレーラグビーワールドカップ(W杯)フランス大会が始まりました。日本代表をはじめ各国代表の試合をテレビ…[2023/09/20]
静岡スポーツ栄養研究会夏休みも毎日牛乳、小中学生の体を作るカルシウムを補給しよう夏休みは成長の時! 夏休みをどのように過ごすかがとても大切! 先生やコーチからそのようなことを言…[2023/08/09]
アスリートめしラグビー最多キャップ大野均氏の鉄人の源流、福島・農家育ちの「ぜいたくな」食生活ラグビーの小学生クラブチームの日本一を決めるヒーローズカップ(NPOヒーローズ主催)の実行委員長…[2023/08/07]
アスリートめし小学生ラグビー選手230人が元日本代表と交流、保護者向け栄養講習も/ラグフェス@東北東北の小学生ラグビーチームが集まり、交流試合などで友情を深める「ヒーローズフレンドシップラグビー…[2023/08/07]