試合に持っていきたいおにぎらず

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春めく柑橘ドレッシングのアボカド＆チキンのサラダ

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レンコンの梅かつおあえ

• 炭

春雨入り卵と野菜の中華炒め

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ポンポン☆ニラまんじゅう

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• B1
• 鉄

カレー風味の魚肉ソーセージと韓国海苔の雑穀おにぎり

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高野豆腐の肉そぼろ風

• 鉄

ミックスビーンズとカボチャとブロッコリーのサラダ

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はんぺんのチキンエッグサンド

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ロマネスコと鶏ひき肉の炒め物

• タ
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切り干し大根の彩りみそ汁

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シーフードミックスの海鮮あんかけ焼きそば

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• B1
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キクラゲとブロッコリーの豚肉中華炒め

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リンゴのクリーム白あえ

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チーズ入り肉巻き豆腐

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厚揚げと切り昆布の煮物

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豆まめおにぎり

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アスリート☆厚揚げの肉巻き

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キンカンと鶏肉のコンソメ煮

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米粉のニンジンケーキ

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ブロッコリーのペペロンチーノ風

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ジンジャーラテ

トマト入りハムエッグトースト

照り焼きレンコンバーグ

• B1

ホウレン草と牛肉のゴマあえ

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オートミールのアップルクランブル・カスタードクリーム添え

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ホウレン草と牡蠣のぐんぐんチャウダー

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急速チャージ朝ごはん／洋食編

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急速チャージ朝ごはん／和食編

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ミカンたっぷり蒸しケーキ

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