西武中村剛也は鶏むね肉で頭と体の疲労軽減
＜西武４－２ソフトバンク＞◇９日◇メットライフドーム
狙い澄まして振り抜いた。２点リードの…
コラム
アスリートめし
あの選手は何を食べている？どういう食事をしている？ プロ選手やトップアスリート、そこを目指す選手の食生活を紹介する。
ロッテ佐々木千隼の「千隼丼」 球団史上最速発売
プロ初白星を手にしたロッテ佐々木千隼投手（２２）の丼が発売されることが７日、分かった。「佐々木千…
新人勝利一番乗り 楽天高梨雄平は器用な料理男子
「デカルト思考」の知性派左腕が、１２球団の新人１番星を手にした。楽天ドラフト９位の高梨雄平投手（…
Ｊリーガーが世界に「給食」 浦和李らＭＶＰ賞金寄付
Ｊリーガーが世界の子どもたちに給食を届ける。アスリート中心の寄付団体「スプーンファウンデーション…
ボクシング久保隼、ラーメン断ちで減量クリア 初の世界王座挑戦
ラーメン、イケメン、僕チャンピオン！
９日に行われるＷＢＡ世界スーパーバンタム級タイトルマッチ…
【おさらい＆まとめ】「簡単、ボリューム、栄養」３拍子そろった丼レシピ
＜質問にお答えします＞
◆質問：子どもが部活や塾などで忙しく、私も仕事、子どもの送迎など毎日バタ…
小さいころに食べる楽しみを、科学を通した食育団体「ＫＫＰ」
科学と食を組み合わせて食育活動する若手社会人と学生によるボランティア団体がある。キッチンの科学プ…
【おさらい＆まとめ】帰宅時間が遅い子どものための夕食・夜食
＜質問にお答えします＞
◆質問：サッカーの練習で、息子の帰宅時間は午後１０時を過ぎますが、それか…
センバツ出場宇部鴻城のパワーの源は、おかみさんの愛情ごはん
「おかえり～！」
選手たちが野球部寮「和敬寮」に帰ると、食堂から元気な声が響き渡る。「手を洗っ…
【おさらい＆まとめ】貧血予防には「鉄」＋「タンパク質」「ビタミンＣ」
＜質問にお答えします＞
◆質問：バレエをしている娘が貧血気味です。日々気をつけることや、予防にな…
スーパーボウル優勝ＱＢの食事を家庭で再現、米で人気ミールキット
ロサンゼルスなど大都会の３０～４０代を中心に、米国で今人気なのが「ミールキット」。１食分の料理に…
盛岡大付のパワーフードは、料理番・小野寺さんお手製のセアブラ
センバツ高校野球に４年ぶり（４度目）に出場する盛岡大付（岩手）。チーム紹介のアンケートで「流行っ…
オフ期の「食トレ写真日記」でモチベーション＋パワーアップ／築館高校野球部
宮城県北西部の栗原市にある県立築館（つきだて）高校野球部は、オフに長期的なスパンで「食トレ」に挑…
スピードスケート小平奈緒、今季完全Ｖの原動力は米パワー
＜Ｗ杯スピードスケート＞◇１２日◇ノルウェー・スタバンゲル
小平奈緒（３０＝相沢病院）が無敵…
【おさらい＆まとめ】カルシウムだけじゃない、身長を伸ばすために大切なこと
＜質問にお答えします＞
◆質問：バスケット部に所属する中学２年生の息子ですが、身長がなかなか伸び…
和食だけじゃない！かつお節だしで減塩、香りをプラス
＜かつお節はアスリート食（下）＞
かつお節はアスリート食の第２回は、だしを上手に使って塩分少な…
【おさらい＆まとめ】食が細い子は、補食を上手に活用しよう
＜質問にお答えします＞
◆質問：昔から食が細い息子（中学１年生）ですが、部活を始めてからも夕食を…
バナナに○○で字が書けるって？試してみた
いま話題になっている「バナナに字が書けるペン」をご存じでしょうか。バナナの皮にメッセージが書ける…
冬の早朝はみそ汁から、「強打の日大三」の食事の秘密
心地良いバットの快音とともに、大きな打球が右へ左へ飛んでいく。ここは春優勝１回、夏全国制覇２回を…
イタリアの選手が冬によく摂る野菜、カリフラワー
快晴の日には春の近づきを感じますが、イタリアではまだまだ寒い日が続きます。イタリアでは地産地消が…
高砂部屋、新十両朝乃山の故郷・富山の食材で特製ちゃんこ鍋
伝統の味。大相撲界でもちゃんこ鍋で定評のあるのが、本紙評論家の高砂親方（元大関朝潮）が率いる高砂…
横浜ビー・コルセアーズの選手から、中高生へメッセージ
＜カンガルー肉ってどんな肉？（番外編）＞
食生活にも気を配る男子プロバスケットボールＢリーグ、…
ボクシング山中慎介、毎食10品目の妻の手料理でＶ12目指す
ボクシングのＷＢＣ世界バンタム級王者山中慎介（３４＝帝拳）が２７日、１２度目の防衛戦（３月２日、…
侍合宿でホルモン焼きそば プロ野球キャンプめし第７弾
プロ野球キャンプめしの第７弾です。球団関係者や評論家、ファン、担当記者らのランチ情報をお届けしま…
小腹が空いたらカンガルー、ビーコル選手は体のために食べ続ける
＜カンガルー肉ってどんな肉？（２）＞
カンガルー肉ってどんな肉？の第２回は、輸入販売しているバ…
ひとふりでアミノ酸ゲット！かつお節はアスリート食
＜かつお節はアスリート食（上）＞
アスリートにこそ、かつお節を食べて欲しい。東京・日本橋で創業…
カンガルーは高タンパク低脂肪、アスリート向けの肉
＜カンガルー肉ってどんな肉？（１）＞
アスリートにいい肉って何でしょう？ 鶏肉、豚肉、牛肉…と…
楽天応援給食、食育効果満点 優勝をいただきま～す
優勝をいただきます。山形・天童市内の小中学校などで２２日、楽天応援給食が実施された。蔵増小では石…
とにかくマグロが新鮮 プロ野球キャンプめし第６弾
プロ野球キャンプめしの第６弾です。球団関係者や評論家、ファン、担当記者らのランチ情報をお届けしま…
少年時代から、田辺裕信騎手は食べることが苦手だった
＜騎手の食生活：田辺裕信騎手＞
騎手シリーズの第２回は、２月１３日終了時点でリーディングの田辺…