オリーブオイルに血糖値スパイク抑制効果、パンにつけて食べる検証実験
オリーブオイルは抗酸化作用や整腸作用などがあるオレイン酸を豊富に含み、健康食品としても知られます…
コラム
知ると得する栄養雑学・豆知識
知ると得する食材の知識、知っているようで意外と知らない栄養の話、聞いたことがあるけど実は間違って覚えていたネタなど、食にまつわる話題を幅広くお届けする。
網戸掃除の頻度、「半年に１回以下」が約６割
春は風が強くなり、飛散した砂ぼこりや土ぼこり、花粉などで網戸や窓が最も汚れる季節です。室内に汚れ…
10連休のＧＷ、「自宅で過ごす」人が大多数
今年のゴールデンウィークは10連休になるといわれていますが、家事や育児に忙しいママたちにとって、…
切り傷・擦り傷を早く治す、皮膚の形成に必要な栄養素
新年度になり、部活動を始めて張り切っている子たちも多いでしょう。4、5月に多いのがケガです。慣れ…
自動食器洗い機、「利用しない」理由は？
自動食器洗い機は家事の負担を軽減してくれる便利家電ですが、1日1回以上利用している人は所有者の6…
ニオイが気になる部屋干し洗濯物、対策は？
冬から春にかけては花粉症対策などで洗濯物を部屋干しする家庭も多いのではないでしょうか。洗濯物が乾…
毎日の食事作りの負担を軽減するための３つのポイント
高齢社会、少子化、労働力減少によりフルタイムで働く女性も増えています。仕事などで帰宅が遅くなった…
平成のママ、新時代に変えたいのは「家事育児＝女性」という価値観
新元号「令和」が発表され、5月1日からいよいよ新しい時代を迎えますが、平成の時代を生きたママたち…
昭和ママと平成ママ、家事・育児の違いとは？
時代が進むにつれ、家電の進化や家族形態の変化などで、家事や育児の常識、苦労も少しずつ変わっていき…
小中学生が将来就きたい仕事、男女とも順位に変動
小中学生が将来就きたい仕事についての調査結果を、人材サービスを展開するアデコが発表。男女ともに順…
引っ越し当日困ることの上位に「食事の準備」がランクイン
4月から1人暮らしや寮生活をスタートさせる選手は、引っ越しの準備や引っ越し先での荷ほどきに忙しい…
朝起きられないのは「起立性調節障害」かも、中学生の１割に症状
春先は、朝起きられず、食欲不振や頭痛などの体調不良を訴える子どもが多くなる時期です。原因は貧血だ…
子どもの１人暮らし、親の不安は「健康」「食事」「お金の管理」
進学や就職シーズンを迎え、この春から1人暮らしを始めるお子さんもいることでしょう。子どもの1人暮…
料理好き女性の57％が数種類の酢を使い分け
酢は味つけの基本となる調味料“さしすせそ”のひとつ。どの家庭にも1種類は置かれていると思いますが…
食べても食べても大きくならないのは、消化不良の可能性も
食べても、食べても体重が増えず、身長も伸びないと悩むジュニアアスリートがいます。運動によるエネル…
“寝る前スマホ”はやはり悪影響？脳の衰えにつながる可能性も
睡眠の質を高めることはジュニアアスリートにとって、健康や運動のパフォーマンス向上につながります。…
腸内細菌はどこから来る？ 家族との入浴も関係か
私たちの腸内には数多くの細菌がすんでおり、腸内細菌がいろいろな疾病や肥満などに影響を与えていると…
「有機ＪＡＳ」はオーガニック食品の目印、公正マークは？
＜覚えておきたい食品表示（2）＞
有機食品のJAS規格（注）に適合した生産が行われていることを、…
今さら聞けないあのマーク「トクホ」って何？
＜覚えておきたい食品表示（1）＞
CMなどからもよく耳にする「トクホ」。マークにも見覚えがあるの…
働く親にあこがれ持つ子ほど、将来に向けて努力
働く親の姿を見てあこがれを強く持っている子どもほど、自分が将来なりたい職業に就くために工夫や努力…
改正食品衛生法で義務化された国際基準の「HACCP」とは
平成も間もなく終わり、今年はラグビーワールドカップ、来年には東京オリンピックが開催されます。
そ…
ママたちのスキンケア時間、「30秒未満」が最多
家事や育児で忙しいママたちの多くは、肌に悩みを抱えつつもスキンケアにかけられる時間は「30秒未満…
子どもの習い事、親の不安は「続けられるかどうか」
子どもが小さいうちから習い事に通わせる家庭が増えていますが、「続けられるかどうか」と不安を抱いて…
春休みは食生活振り返るチャンス、買い物や料理にチャレンジしよう
3月は1年が終わり少しホッとする時期です。生活が緩み、食生活が乱れがちですが、4月からの進学、進…
「睡眠に不満」９割以上、効果的な工夫は？
睡眠の質を高めることは、ジュニアアスリートにとっても身体の成長やより良いパフォーマンスを行うため…
10連休のＧＷ、主婦の半数が「楽しみではない」理由は？
今年のゴールデンウイークは10連休！ しかし専業主婦の約半数が楽しみにしていないことが、マーケテ…
１人暮らしを始める前に、これだけは揃えたい基本の調理器具
3月は卒業の季節ですが、1人暮らしを始める人もいるでしょう。保護者が食事の管理をしてくれていたこ…
夕食作りにかける時間「30分以上」が８割弱
夕食作りについて30～40代女性の約4分の3が、調理に30分以上の時間をかけていることが、タイガ…
室内の花粉対策、４割が「意識的に掃除はしていない」
花粉症の人たちを悩ますスギ花粉の飛散量は、3月にピークを迎えます。花粉対策については外出時だけで…
好きなフレーバーランキング、名称から受ける印象が順位に影響
バニラや抹茶、桃など、さまざまなフレーバーの人気ランキングで、1位は「バニラ」となりました。
こ…