知ると得する栄養雑学・豆知識日中に烏龍茶を飲む習慣があると睡眠時の脂肪燃焼が促進される、筑波大の研究グループ日中に烏龍茶(ウーロン茶)を飲む習慣があると、睡眠時の脂肪燃焼が促進されるとの研究結果を、筑波大…[2020/12/25]
KAGOSHIMA食×スポーツ体を温める食べ物で免疫力アップ、冷えを予防して冬を乗り切る今年最後のKAGOSHIMA食×スポーツは、川口が担当します。 皆さん、今年1年をどのように過ご…[2020/12/25]
管理栄養士・山口美佐極端なダイエットはNG、ウイルスから身を守るためにオフ期も食事を整えて今年も残り少なくなりました。クリスマスが終わり、年末年始は何かと忙しくなります。新年を迎えると、…[2020/12/25]
Q&A【Q&A】力仕事の早朝アルバイトのため、消化に良くエネルギーになる朝食を教えてください【質問】さくら、40歳女性・秋田県 運送会社のアルバイトをするため、朝3時30分に起きて朝食を食…[2020/12/25]
コロナに翻弄された人たち磐城の春、完結。前監督の魂のノックでスイッチ 福島・磐城高③/高校野球<コロナに翻弄された人たち:2020年を振り返る> 8月15日の甲子園交流試合で、センバツ21世…[2020/12/25]
アスリートめしおうち時間で家族の絆を深めよう!B2東京Zが「#東京Zお弁当の日」を開催Bリーグ東京Zとスポンサーであるクロレラ工業は、来年1月末まで「#東京Zお弁当の日」イベントを開…[2020/12/24]
知ると得する栄養雑学・豆知識すべて知ってた?こんなにも多い大豆からできている食べ物アスリートが摂りたい栄養素としてよく挙げられるのが、「タンパク質・鉄・カルシウム」です。これらを…[2020/12/24]
コロナに翻弄された人たち悲しみの中に光、甲子園交流試合決定に「最高だな、たまんないな」福島・磐城高②/高校野球<コロナに翻弄された人たち:2020年を振り返る> 「2020年甲子園高校野球交流試合」(8月1…[2020/12/24]
管理栄養士・川端理香プロサッカー選手の環境も大きく変化、おうち時間で「おいしく食べる」ことを追求サッカーJ1は川崎フロンターレが4試合を残し、史上最速優勝を決めました。毎年、最終戦あたりまでも…[2020/12/23]
静岡スポーツ栄養研究会おいしい冬野菜レンコンを使った「クリスマスサラダ」、楽しく彩りよく噛んで前回のコラムにも書きましたが、中学生の2学期は数々の学校行事が行われ、多忙です。感染予防をしなが…[2020/12/23]
トレーニング・睡眠・メンタルラガーマンの脱臼や頭部負傷を減らすカギ、逆ヘッドタックルをなくすコロナ禍の今年、ケガをするアスリートが多かったが、冬に大きな大会を迎えるラグビーでは、チーム練習…[2020/12/23]
アスレシピ特派員・サポーターからおせちの定番田作りを失敗しないで作るコツ/キッチンは実験室(45)<キッチンは実験室(45):田作りと砂糖の科学> 皆さん、こんにちは。キッチンの科学プロジェクト…[2020/12/23]
トレーニング・睡眠・メンタル死闘敗れた柔道丸山城志郎 8歳で世界見据え、逆算して稽古していた東京オリンピック(五輪)柔道男子66キロ級代表決定戦から20日で1週間が過ぎた。19年世界王者の…[2020/12/23]
知ると得する栄養雑学・豆知識血管強くするヘスペリジンが豊富、白い筋も取らずに食べて/いよかん<栄養素を無駄なく摂る食べ方:果物編> いよかん(伊予柑)は、明治時代に山口県で発見された柑橘で…[2020/12/23]
コロナに翻弄された人たち夢かなわず…今までで一番高かった最後のノック「21世紀枠」福島・磐城高①/高校野球<コロナに翻弄された人たち:2020年を振り返る> 夢はついにかなわなかった。福島商へ転任する磐…[2020/12/23]
アスリートめし浜松湖北・北沢勇都が山梨学院大へ、筋トレと食トレで体作り4年後プロ目指す浜松湖北(静岡)の北沢勇都投手(3年)が18日、関甲新学生野球リーグの山梨学院大にスポーツ推薦で…[2020/12/22]