アスリートめしパーティー料理もヘルシーに!アスリート男子も喜ぶボリューム満点レシピ(1)<子どもが喜ぶパーティー料理/アスレシピ×レシピブログ(1)> これから楽しいイベントが多くなる…[2019/12/14]
KAGOSHIMA食×スポーツ風邪予防におすすめ!おやつにビタミンCの宝庫・フルーツ習慣寒さが厳しくなり、風邪やインフルエンザなどの感染症が流行する季節になりました。 フィギュアスケー…[2019/12/13]
管理栄養士・山口美佐過剰摂取で皮下脂肪、トレーニング後のタンパク質の上手な摂り方テニスをはじめ冬場に試合がある競技でも、今の時期をトレーニング強化期間とする選手は多いでしょう。…[2019/12/13]
アスレシピ特派員・サポーターから加熱すると意外なおいしさ、冬もキュウリをおいしく食べる<ママ特派員・サポーターから> 水分補給や熱中症対策として、夏によく食べるキュウリですが、ハウス…[2019/12/13]
管理栄養士・舘川美貴子ケガからの早期復帰のために、入院中の友だちへのお見舞いの品ケガなどで入院すると、運動をしない分、消費エネルギー量が少し減ります。食事量を極端に減らす必要は…[2019/12/12]
知ると得する栄養雑学・豆知識寒い時期に増える骨折、予防のために摂りたいビタミンは今年の冬至は12月22日。1年で最も日が短い日ですが、日照時間が短い冬になると骨折が増えます。 …[2019/12/12]
静岡スポーツ栄養研究会ご飯は炭水化物の塊ではない、組み合わせて食べることでより栄養価も高く運動する高校生には1食でご飯を300~350g(約米1合分)を食べて欲しいものですが、ご飯にはど…[2019/12/11]
管理栄養士・川端理香今年のあなたの流行食は?アスリートに人気の「カレー」を上手に取り入れて12月中旬となり、今年も終わりに近づいてきました。この時期になると、1年を振り返るニュースやイベ…[2019/12/11]
アスリートめしチキンサンド、プロバイオティクス…LAで注目された2019年流行食品ベスト5毎年新たなグルメブームが起こる米ロサンゼルス(LA)において、今年はヘルシー志向を引き継ぎながら…[2019/12/11]
管理栄養士・松田幸子早朝練習の効果を高めるなら、ドリンクだけでなく噛める補食で体温上げるまもなく冬休みです。長期休暇には朝、夕の2部練習をするスイミングクラブも多いでしょう。 その場合…[2019/12/10]
アスレシピ特派員・サポーターから小腹すいた!を逃さない 混ぜて焼くだけの「アスビス」<ママ特派員・サポーターから> アスビスとは、アスリートのビスコッティのことです。 手軽で持ち…[2019/12/10]
アスリートめしロッテ藤原恭大、「食べるのが嫌に」プロ1年目の苦労乗り越え心と体も成長成長しました-。ロッテ藤原恭大外野手(19)が8日、愛媛・西条市で行われた「ベースボールクリスマ…[2019/12/09]