アスリートのおかずDELIレビュー1人暮らしの大学生息子が突然のケガ、わらにもすがる思いで管理栄養士・公認スポーツ栄養士考案のレシピを元に開発されたアスレシピ公認の冷凍おかずセット「アス…[2022/07/06]
女子アスリート今年の夏は水分補給で失敗しない!チェックリストで攻略、振り返る習慣を今年も夏がやってきました。この時期になると、各メディアでも熱中症の話題が取り上げられ、これほど多…[2022/07/05]
アスレシピ特派員・サポーターから夏を乗り切る「まるごとゴーヤーのカレーフリット」夏野菜の代表格、ゴーヤー。苦み成分に食欲増進効果があり、夏バテ防止に役立ちます。 ゴーヤーにはビ…[2022/07/05]
管理栄養士・月野和美砂熱心なサポートと過保護は紙一重!弁当箱や水筒は子ども自身が洗ってますかやっと学校生活が以前に近い状態になり、部活動や大会もかなり実施できるようになってきました。それに…[2022/07/04]
アスレシピ特派員・サポーターから食事サポートでぶつかった停滞期の壁、克服のカギは「子どもをしっかり観察すること」ケガをしやすかった息子に、当たり負けしない体を作ってあげたいと始めた食事改善。スタート当初こそ順…[2022/07/03]
アスリートめし暑熱順化できてる?水分・ミネラル・糖質を補給してバテない体に/バランスメニュー急な暑さに体がついていかず、早くもバテ気味になっていませんか。暑くなり始めは体の熱を外に逃がす機…[2022/07/02]
アスレシピ特派員・サポーターからカボチャの仲間だけど低カロリー!減量中にも向く「ズッキーニと鶏肉のチーズ焼き」見た目はキュウリに似ていますが、ズッキーニはカボチャの仲間です。加熱すると食感はナスに似ており、…[2022/07/02]
管理栄養士・今井久美座りっぱなしは寿命が短く肥満度が高い、健康のためにどれくらいの運動が必要か2年以上続いた新型コロナウイルスによる自粛生活は、徐々に制限が緩和されていく方向ですが、コロナ前…[2022/06/30]
アスリートのおかずDELIレビュー冷凍庫にあると安心感がすごい!ラガーマン&ラガールにも好評管理栄養士・公認スポーツ栄養士考案のレシピを元に開発されたアスレシピ公認の冷凍おかずセット「アス…[2022/06/29]
管理栄養士・田澤梓「必須」でないアミノ酸は体にとって不要なのか、とらなくてもいいのか人の体を作るタンパク質は、20種類のアミノ酸から構成されています。アミノ酸は、体内で合成できない…[2022/06/27]
アスレシピ特派員・サポーターから麺を茹でるとなぜ吹きこぼれるのか、びっくり水の役割は/キッチンは実験室(63)<キッチンは実験室(63):吹きこぼれとびっくり水の科学> 皆さん、こんにちは。キッチンの科学プ…[2022/06/27]
アスレシピ特派員・サポーターから大学生の娘がお弁当生活を再開、「おいしい」の言葉に喜び大学生の娘が、最近になって再びお弁当を持って通学するようになりました。 中学・高校時代のお弁当が…[2022/06/26]
KAGOSHIMA食×スポーツ和菓子はアスリート向け補食、夏にひんやり手作り水ようかんで糖質補給糖質の補給に「和菓子が良い」という話を耳にしたことがあると思います。市販品でも「スポーツのための…[2022/06/24]
アスリートのおかずDELIレビュー講座の中で「おかずDELI」を紹介、毎日頑張る親のお守りに管理栄養士・公認スポーツ栄養士考案のレシピを元に開発されたアスレシピ公認の冷凍おかずセット「アス…[2022/06/24]
管理栄養士・舘川美貴子小さい子どものおやつに何を選ぶべきか、ポイントとおすすめ食品「幼稚園でのサッカースクールが始まり、スクールの日はおなかを空かせて帰ってくるの。食欲もあってた…[2022/06/23]
静岡スポーツ栄養研究会公立中学の給食における課題点、スポーツを頑張る選手にとって適切な量なのか公立中学校における学校給食の提供量、選手の皆さんはどのように感じているのでしょうか。ちょうど良い…[2022/06/22]
アスレシピ特派員・サポーターから大人になった子どもたちもリクエスト「我が家のツナ入りヒジキ」我が家では子どもが思春期の頃も、おやつをとり過ぎないように、と注意するくらいで特に食事は制限せず…[2022/06/22]
女子アスリート夏本番前に先取り!合宿時の食事対策、今年こそはコンディションを落とさない夏休みなどの長期休みを利用して、合宿が続く選手も多いでしょう。合宿に行くと、練習量が増える影響で…[2022/06/21]
アスレシピ特派員・サポーターから「スポーツ×食×テクノロジー」で、すべての人のパフォーマンス向上を目指して/松山雛子さん<アスレシピ特派員紹介> 特派員、認定アンバサダーの松山雛子さんは、スピードスケートショートトラ…[2022/06/21]