アスリートめしプラス
１杯のみそ汁から始まる冬の強化合宿、愛情こもった補食おにぎりで体を強く／日大三野球部
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レシピ
おにぎり
日本の伝統食であるおにぎり。炭水化物の補給に優れ、お弁当だけでなく、様々な競技で練習や試合の合間に補食として重宝されています。混ぜご飯や具にタンパク質を入れるなどして、栄養価の高いおにぎりにアレンジできます。
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