コラム
レシピ
専門家
特派員
おとな
ニュース
メニュー
レシピ(新着順)
レシピ検索 こだわり検索
目的で探す
スポーツで探す
栄養素で探す
食材で探す
カテゴリー・テーマで探す
コラム(新着順)
アスレシピの管理栄養士・専門家
アスレシピ特派員・サポーターから
おとなの食事・健康情報
ニュース・お知らせ
セミナー・イベント
電子書籍
アスレシピ認定アンバサダー
特集・アーカイブス
閉じる
ホーム
レシピ
レシピ
汁物
汁物は水分、塩分の補給に必要です。大豆が豊富に含まれている味噌汁やけんちん汁などは栄養価が豊富です。特に夏場は意識して摂りましょう。
こだわり検索
おすすめレシピ
汁物
266kcal
15分
おなかを整える豚汁
タ
B1
鉄
汁物
110kcal
20分
レンコンとニンジン入り鶏肉団子ゆず風味スープ
タ
汁物
28kcal
5分
茶節(ちゃぶし)
汁物
144kcal
15分
夏野菜スープ
炭
B1
鉄
汁物
67kcal
5分
5分で完成!モロヘイヤとオクラと豆腐のみそ汁
鉄
汁物
72kcal
10分
長イモの冷たいスープ
汁物
225kcal
20分
鉄分たっぷりキムチ鍋スープ
タ
カ
鉄
汁物
272kcal
15分
カボチャと甘酒の冷製スープ
炭
B1
鉄
汁物
240.3kcal
30分
シソつくねのモズクスープ
タ
鉄
汁物
58kcal
10分
小松菜とだし粉たっぷりのみそ玉
鉄
汁物
219kcal
20分
せんべい汁
タ
炭
カ
B1
鉄
汁物
180kcal
15分
カリフラワースープ
カ
鉄
汁物
190kcal
20分
呉汁(ごじる)
炭
鉄
汁物
186kcal
10分
グリル野菜とミックスビーンズのミネストローネ
鉄
汁物
153kcal
10分
シーフード春雨スープ
炭
鉄
汁物
182kcal
15分
オレンジカリフラワーとシーフードのミルクスープ
カ
汁物
305kcal
20分
牛乳たっぷりサツマイモのポタージュ
炭
カ
B1
鉄
汁物
175kcal
20分
キノコたっぷり豚肉の酸辣湯スープ
B1
鉄
汁物
149kcal
25分
リカバリー温スープ
炭
鉄
汁物
349kcal
60分
あっさりサムゲタン風スープ
タ
B1
鉄
汁物
191kcal
25分
カボチャのチャウダー
炭
カ
鉄
汁物
312kcal
20分
サンマのつみれ和風ミルクスープ
タ
カ
鉄
汁物
303kcal
10分
鶏肉と春雨のとろとろスープ
タ
炭
B1
鉄
汁物
20kcal
20分
シジミと豆苗のスープ
鉄
汁物
152kcal
10分
生キクラゲとレタスのたまごスープ
鉄
汁物
201kcal
20分
大根とはんぺんの牛ひき肉アジアンスープ
タ
鉄
汁物
269kcal
20分
豆乳の野菜たっぷりスープ
タ
炭
B1
鉄
汁物
153kcal
5分
簡単ミルクコーンスープ
炭
カ
汁物
344kcal
25分
豆乳アレンジカレースープ
タ
炭
B1
鉄
汁物
106kcal
10分
豆腐の中華スープ
B1
鉄
page 2/9
最後
1
2
3
>
汁物トップ
らくらく計算ツール
予測身長
BMI
体脂肪量
除脂肪体重
基礎代謝量
推定エネルギー必要量
1日に必要なタンパク質量
成長曲線
会員限定!コンテンツ
過去24時間で最も見られたTOP10
コラムランキング
レシピランキング
特集・アーカイブス
認定アンバサダー
HOMEに戻る