アスリートめし
最終回は「ガリバタブロッコリー」／瀬戸大也、羽生結弦も食べる「勝ち飯」レシピ７
＜7＞ガリバタブロッコリー
競泳の瀬戸大也、フィギュアスケートの羽生結弦らトップアスリートの食や…
レシピ
ブロッコリー
鉄とビタミンＣを多く含むので、貧血予防になります。また抗酸化作用のあるビタミンＡ、Ｃ、Ｅが豊富。食物繊維は茎に多く含まれるので、なるべく茎も食べましょう。
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