元NFLチアリーダー松崎美奈子冬の体調管理にトマト鍋、赤いリコピンパワーで風邪やケガからジュニア選手守るWhat is your favorite NABE ? 皆さんの好きな鍋メニューは何ですか? …[2018/12/18]
管理栄養士・川端理香冬→寒い→太る?イベント続きの年末、無駄な体重増加に気を付けて今月は色々なところで講演をさせていただいていますが、よく質問されるのが「減量」や「体脂肪を減らす…[2018/12/17]
アスレシピ特派員・サポーターから補食と夕食が一気に作れる!シンガポール発お手軽エスニックご飯<ママ特派員・サポーターから> こちらシンガポールは雨季に入り、朝晩は涼しくなってきました。 息…[2018/12/02]
管理栄養士・川端理香増量減量アレンジしやすいアスリート鍋、風邪予防&回復におすすめ食材鍋の時期になりました。アスリート向けの鍋料理を検索している方もいることでしょう。 基本的に鍋料理…[2018/11/19]
アスリートめし【おさらい&まとめ】疲労回復効果で注目度アップ、鶏むね肉のおすすめレシピ5選鶏むね肉といえば、低脂肪高タンパクで体作りによい食材のイメージですが、最近では、疲労回復成分とし…[2018/11/18]
管理栄養士・舘川美貴子冷凍果物で乗り切った夏、高校3冠氷見の栄養サポートを振り返って(下)今年度の高校ハンドボールで3冠を達成した富山・氷見高のサポートレポート最終回です。7月末から9月…[2018/11/15]
管理栄養士・松田幸子長期間の腰痛・膝痛はオーバーユースかも?! 練習に耐えられる体を食事で作る競泳選手は、柔軟性があってあまりケガをしないように思われますが、そうでもありません。種目・年代に…[2018/11/13]
アスリートめし【おさらい&まとめ】炊飯器に材料入れてスイッチポン!超簡単レシピ5選今年も早いもので残り2カ月を切りました。毎日忙しいお母さんにとって、ますます慌ただしい時期になる…[2018/11/11]
元NFLチアリーダー松崎美奈子体作りに最適!タンパク質の量と質にこだわった「筋力アップオムレツ」今回は、体作りを頑張るジュニアアスリートのための応援レシピを紹介します。卵料理の定番オムレツを、…[2018/11/06]
アスレシピ特派員・サポーターから繰り返す捻挫を治したい、骨付き鶏肉のスープでコラーゲン摂取<ママ特派員・サポーターから> 息子はいま中学3年生でバスケットボール部に所属しています。筋肉質…[2018/10/30]
アスリートめしミラクル筑陽学園が初の九州王者、西舘昂汰投手が「とり天」増強で大躍進<高校野球九州大会:筑陽学園7-5明豊>◇25日◇決勝◇リブワーク藤崎台球場 筑陽学園(福岡)が…[2018/10/25]
アスレシピ特派員・サポーターから味付けと切り方で食欲刺激、鶏むね肉とピーマンのチンジャオロースー風<ママ特派員・サポーターから> 蒸し暑い日が続くと、食欲が落ちてしまったり、ご飯が進まなくなっ…[2018/06/23]
元NFLチアリーダー松崎美奈子食欲なければ「ジャンバラヤ」、ニューオーリンズのスタミナ飯皆さんは、どんなリカバリーメニューをとりますか? 今回は疲れていて食欲がない時でも、必要な栄養…[2018/05/08]
元NFLチアリーダー松崎美奈子黒砂糖・はちみつでミネラル豊富なアスリート向け「TERIYAKI」今回は、海外でも人気の日本発の味“TERIYAKI”を使って、ジュニアアスリート向けの「TERI…[2018/04/24]