アスレシピ特派員・サポーターから
オフの日の食事やおやつに「白菜のオートミールお好み焼き」
寒くなってくると、鍋によく使う白菜。冷蔵庫で余りがちなので、お好み焼きにしてみました。
オートミ…
レシピ
白菜
95％以上が水分でできています。クセのない味わいなので、いろいろなレシピに使えるうれしい食材。むくみ防止にも役立ちます。
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ゆず白菜／白菜を食べ尽くせ！（２）
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アスレシピ特派員・サポーターから
大量の白菜がペロリ「鶏白菜」
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管理栄養士・舘川美貴子
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