動画でアスレシピ【横浜高校野球部寮のスタメン】初公開!ここでしか食べられない幻の「ジャポネーゼ」/動画2021年度の夏の甲子園にも出場した神奈川県の強豪、横浜高校野球部の強さの秘密を食事から探るシリ…[2021/08/18]
管理栄養士・川端理香ゴーヤーの苦みで体の熱を冷ます、豚肉とショウガみそで疲労回復記録的な豪雨も少し落ち着き、今後はまた気温の高い日が続きそうです。気温は年々高まっているように感…[2021/08/18]
動画でアスレシピ【横浜高校野球部の食事】甲子園で活躍したあのプロ野球選手も食べた伝統の「ポークピカタ」/動画春夏5度の甲子園優勝の実績を持ち、今夏の甲子園にも出場する神奈川県の強豪、横浜高校野球部の強さの…[2021/08/05]
管理栄養士・月野和美砂子どもの筆圧に異変?!練習日誌に期待される学習機会という役割現在、バレーボールを指導している中学生女子には交代で練習日誌を書かせています。これは、このクラブ…[2021/08/02]
管理栄養士・月野和美砂身長を伸ばしきり生涯を見据えた健康へ、アスレシピセミナー「身長を伸ばす!食事」を終えて6月25日、7月2日にアスレシピ主催の「身長を伸ばす!食事」というミニセミナーを行いました。「女…[2021/07/19]
管理栄養士・石村智子夏休みに身長を伸ばすための食事のポイント、カルシウム以外に必要な栄養素夏休みをどう過ごすかで、身長の伸びも変わってくるように思います。背を伸ばすためには、食事・睡眠・…[2021/07/15]
元NFLチアリーダー松崎美奈子疲労回復+コンディションアップ+増量がかなう夏のワンプレート「アスリートガパオ」夏は暑さから食欲が落ちやすく、さらに夏合宿などで練習量も多いため、体重が減りやすい季節です。そん…[2021/07/13]
アスレシピ特派員・サポーターから野菜不足にお手軽1品、丸ごと新タマネギと豚肉の煮物<ママ特派員・サポーターから> 野菜料理をあまり好まない子どもでも、新タマネギは比較的食べやすい…[2021/06/15]
KAGOSHIMA食×スポーツ1人暮らしの自炊アスリートにおすすめ、包丁いらずのレタスしゃぶしゃぶ今年度も2カ月が過ぎ、新生活を始めた方も慣れてきた頃だと思います。一方で、何らか挑戦してきたこと…[2021/06/11]
管理栄養士・園部裕美暑さで食欲落ちたら「ご飯+豚肉+香味野菜」、ビタミンB1を有効に使う回復メニュー気温が上がるにつれて、胃腸の力が弱まると食欲が低下します。そうすると胃に負担のかからない消化の良…[2021/05/25]
アスレシピ特派員・サポーターから同じ材料で目先を変えた1品「カレー香る豚肉の野菜巻き」<ママ特派員・サポーターから> 今日はカレーにしようかな、だけどどうもカレーライスの気分じゃない…[2021/05/09]
アスレシピ特派員・サポーターから時短でも栄養は手を抜かない「シソたっぷり豚肉ピーマン炒め」<ママ特派員・サポーターから> お子さんの大会に帯同される保護者の皆さんは、帰宅後は疲れて何もす…[2021/04/17]
管理栄養士・廣松千愛【30分で弁当3人分】中高生アスリート2人と40代夫のお弁当、作り置きなしでおかず4品/動画部活動で高強度の練習をほぼ毎日行っている中学生男子、体重コントロールが必要な競技の部活動に所属す…[2021/04/07]
動画でアスレシピ競泳インカレ王者・明大水泳部の日本一の献立を再現!豚の生姜焼きと具だくさんみそ汁/動画2020年度の競泳大学日本一となった明治大学水泳部のある日の夕食献立を再現します。 メインメニュ…[2021/04/01]