元NFLチアリーダー松崎美奈子その日の疲れを素早く回復!ビタミンB1豊富な豚ヒレブロックでリカバリー夏に疲れやすく、体重が減りやすい方、いらっしゃいますよね。私も猛暑のニューオリンズで、NFLチア…[2020/07/28]
管理栄養士・松田幸子いよいよ戦闘モードに心身スイッチ、「試合前の食事」の確認・復習野球やサッカーなどのプロスポーツが始まり、アマチュアスポーツも段階的に大会が始まる見通しがついて…[2020/07/07]
管理栄養士・月野和美砂運動部の生徒は就職にも強い、社会でも生きてくるスポーツで得た当たり前7月1日、高卒求人が解禁になり、就職を希望する高校3年生にとって、就職活動が本格的に始まりました…[2020/07/06]
管理栄養士・田澤梓理解していますか?「栄養」と「栄養素」、たった1文字の大きな違い「この食品には栄養が豊富に含まれています」という言い方をよく聞きますが、実はこれは正解ではありま…[2020/06/29]
スポーツ学生向け!部活弁当食事からも水分摂取を意識、熱中症対策のための「バテないさっぱり弁当」今回は、水分補給についてお話します。水分補給というと、熱中症対策が思い浮かぶと思います。まず熱中…[2020/06/08]
アスリートめし緑黄色野菜を活用「豚モヤシの鶏だし鍋」/瀬戸大也、羽生結弦も食べる「勝ち飯」レシピ1<1>豚モヤシの鶏だし鍋 普段はトップアスリートを支えている「味の素ビクトリープロジェクト(VP…[2020/06/01]
元NFLチアリーダー松崎美奈子緑黄色野菜の“エース”豆苗を使った元気メシ「豆苗豚しゃぶサラダ」今回は、生命力にあふれた元気野菜の豆苗を使った免疫力アップレシピ「ビタミンACE☆豆苗豚しゃぶサ…[2020/05/19]
KAGOSHIMA食×スポーツ運動量が減っても食事のバランスは崩さない、主食抜きは禁物こんにちは! KAGOSHIMA食×スポーツの久永です。5月に入り、気温の高い日も増えてきました…[2020/05/15]
管理栄養士・川端理香体を動かせない時の体調管理、栄養の吸収よりも排せつを意識してコロナ禍による外出自粛のため、思うように体を動かせない日が続いている選手が多いと思います。プロ選…[2020/04/29]
管理栄養士・月野和美砂小中高校の一斉休校をプラスに変える生活のさせ方、子どもに課題を考えさせて2月27日、突然のニュース速報に驚きました。政府が、3月2日から全国すべての小学校・中学校、高校…[2020/03/02]
管理栄養士・松田幸子体を大きくしたいスイマー向け、お馴染み食材の「豚汁」で糖質・タンパク質プラス寒い時に、ホッとする温かい食べ物「豚汁」。家庭だけでなく、給食にもあるおなじみのメニューを、アス…[2020/01/21]
管理栄養士・月野和美砂新年度の前に振り返ろう!競技にも影響する子どもの家事参加と自立年末年始に行われた各種スポーツの全国大会が終わり、中学3年生、高校3年生の中には、より高いレベル…[2020/01/20]
アスリートめしラグビー稲垣はサーモンとしょうが焼きがお気に入り、なじみの飲食店では笑顔もラグビーの“にわかファン”が本格的なファンに変わり始めた。12日、国内最高峰のトップリーグが開幕…[2020/01/14]
管理栄養士・山口美佐冬は基礎代謝が上がる時期、ベジタブルファーストで体重コントロールしよう年末年始に普段以上にカロリーを摂ってしまい、体重が増えた選手もいるのではないでしょうか。体重を元…[2020/01/10]