アスリートめし深夜帰宅の1人暮らし、外食&コンビニ利用で体作り/青学大男子バスケ部関東大学1部リーグの強豪・青学大男子バスケットボール部は、伝統的に少数精鋭ながら辻直人(川崎ブレ…[2016/09/12]
アスリートめしパルミジャーノ・レッジャーノとパルマハムを使った簡単レシピとアスリートへの効果前回のコラム「パルマを代表する伝統チーズと生ハム、イタリアスポーツ界の疲労回復食」では、パルミジ…[2016/08/25]
ジュニア選手を応援「勝ごはん」外出先でも慌てない、バランスの良い食事「6種類」を覚えて「バランスの良い食事」は①主食②主菜③副菜④汁物⑤フルーツ⑥乳製品の全てをとることです。ただ、つ…[2016/08/25]
ジュニア選手を応援「勝ごはん」良いコンディションの維持にビタミン豊富な野菜は欠かせない「野菜を食べてくれない」。保護者からこのような相談をよく受けますが、野菜嫌いの選手もいます。 …[2016/08/07]
アスリートめし競泳萩野公介の勝負めし、1日7食高校時代メニューを母貴子さんが再現トップアスリートは何を食べて強くなったのか。競泳のリオデジャネイロ五輪金メダル候補の萩野公介(2…[2016/07/29]
ジュニア選手を応援「勝ごはん」「バランスの良い食事」とは? 100%のコンディションで試合に臨むために「バランスの良い食事」が理想だと思っても、どんな食事かと聞かれると困りませんか? 「野菜を多く食…[2016/07/17]
アスリートめしパルマを代表する伝統チーズと生ハム、イタリアスポーツ界の疲労回復食大相撲名古屋場所が始まりました。先場所、5月の夏場所では、優勝した白鵬が表彰式で、大きな太鼓型の…[2016/07/15]