管理栄養士・松田幸子競泳の季節、疲労からのパワーダウンにならないために「超回復」を意識競泳はオンシーズンになりました。中高生の大会は、各地域の全国大会予選から8月末のジュニアオリンピ…[2016/07/12]
アスリートめし大きな選手と戦うため、食べることも稽古/空手元世界女王・伊藤観世さん(1)<空手元世界女王・伊藤観世さんインタビュー(1)> 空手の型と組手の両方で世界チャンピオンと…[2016/06/17]
管理栄養士・石村智子食べられない時、食べる時間がない時、夜遅い時間の食事のポイントアスリートのカラダ作りやコンディションを整えるために、食事はとても大切なものです。食事は「バラン…[2016/06/09]