アスリートめし
巨人宮本コーチ「行くよ」川崎寮生の晩ごはん抜き打ちチェック
「突撃!寮生の晩ごはん」。巨人宮本和知投手チーフコーチ(56)が、川崎市のジャイアンツ寮に今後も…
ピッチャーは投げ続けるスタミナが、バッターは飛距離を伸ばすためにパワーが必要なように、野球はポジションによって求められる能力が大きく違う競技です。走り込みや下半身強化のトレーニングを行うように、どのポジションでも体の強化が必要なため、タンパク質はしっかり摂りましょう。また練習時間が長い傾向があるため、エネルギーとなる糖質の補給も大切です。(東京オリンピック競技)