アスリートめし
保護者が支えた酷暑の全国3位、将門ポニーの「必勝!・熱中症対策」
硬式野球の中学生リーグ、ポニーリーグの全日本選手権が7月20日~24日に東京・江戸川区球場ほかで…
ピッチャーは投げ続けるスタミナが、バッターは飛距離を伸ばすためにパワーが必要なように、野球はポジションによって求められる能力が大きく違う競技です。走り込みや下半身強化のトレーニングを行うように、どのポジションでも体の強化が必要なため、タンパク質はしっかり摂りましょう。また練習時間が長い傾向があるため、エネルギーとなる糖質の補給も大切です。(東京オリンピック競技)