アスリートめし
巨人坂本勇人セ界新記録 夜食の「X豚」シューマイで疲労回復
<巨人1-4ヤクルト>◇12日◇東京ドーム
巨人坂本勇人内野手(30)が、セ界新記録を塗り替えた…
ピッチャーは投げ続けるスタミナが、バッターは飛距離を伸ばすためにパワーが必要なように、野球はポジションによって求められる能力が大きく違う競技です。走り込みや下半身強化のトレーニングを行うように、どのポジションでも体の強化が必要なため、タンパク質はしっかり摂りましょう。また練習時間が長い傾向があるため、エネルギーとなる糖質の補給も大切です。(東京オリンピック競技)