イップスって何?
重心考え投げたら心地よさが戻った/イップスって何?(10)
<イップスって何?(10)>
イップス克服を指導するトレーニングサポート研究所の松尾明氏(48)…
ピッチャーは投げ続けるスタミナが、バッターは飛距離を伸ばすためにパワーが必要なように、野球はポジションによって求められる能力が大きく違う競技です。走り込みや下半身強化のトレーニングを行うように、どのポジションでも体の強化が必要なため、タンパク質はしっかり摂りましょう。また練習時間が長い傾向があるため、エネルギーとなる糖質の補給も大切です。(東京オリンピック競技)