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デザート
195kcal
10分
豆腐の白玉団子
炭
鉄
主食
599kcal
20分
唐揚げ野菜のゆずコショウ丼
タ
炭
鉄
副菜
300kcal
20分
そばサラダ
タ
炭
B1
鉄
主食
603.7kcal
20分
タコのミートソース風パスタ
タ
炭
B1
鉄
主菜
219kcal
20分
レバーとパプリカのオイスター炒め
タ
B1
鉄
主菜
274kcal
20分
ボイルチキンステーキ 和風ソース
タ
主菜
402kcal
20分
チキンオニオンナッツソース
タ
鉄
汁物
311kcal
15分
ハッピーにゅうめん(分割食ver.)
タ
炭
B1
鉄
汁物
73kcal
15分
キノコの酸辣湯風スープ
鉄
主菜
450kcal
30分
ミネラルたっぷり高野豆腐グラタン
タ
カ
鉄
主菜
342kcal
25分
おいしくなる理由入りハンバーグ
タ
B1
鉄
主食
723kcal
25分
蒸し鶏ゴマだれうどん
タ
炭
カ
B1
鉄
副菜
329kcal
15分
カルシウムたっぷりふりかけ
タ
炭
カ
B1
鉄
主菜
345kcal
40分
サケと抗酸化野菜の南蛮漬け
タ
B1
鉄
主食
656kcal
20分
お手軽なのに絶品ハンバーガー
タ
カ
B1
鉄
主菜
294kcal
10分
イワシのかば焼き
タ
鉄
主菜
707kcal
30分
立大相撲部特製塩ちゃんこ鍋・しょうゆちゃんこ鍋
タ
カ
B1
鉄
副菜
213kcal
20分
大麦のサラダ
タ
炭
鉄
汁物
182kcal
20分
カボチャとクルミの豆乳ポタージュ
炭
鉄
汁物
192kcal
20分
イワシのつみれと小松菜のみそ汁
タ
カ
鉄
副菜
169kcal
20分
お麩の柳川風
炭
鉄
副菜
154kcal
20分
高野豆腐の揚げ煮
鉄
汁物
232kcal
15分
豚汁
B1
鉄
汁物
287kcal
20分
汁ビーフン
タ
炭
鉄
汁物
138kcal
20分
イワシのつみれ汁
鉄
汁物
120kcal
20分
けんちん汁
鉄
主菜
171kcal
35分
シジミ鍋
カ
B1
鉄
主菜
293kcal
25分
ネギマ鍋
タ
鉄
主菜
85kcal
30分
ハマグリとクレソンの鍋
カ
鉄
主菜
159kcal
20分
大根とホタテ缶鍋
タ
カ
鉄
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