トレーニング・睡眠・メンタル
Ｊ１湘南「プレー動画」で選手発掘、小学生へ投稿お願い
新型コロナウイルスの影響でJリーグが中断に入り、まもなく2カ月が経つ。
入場料収入という大きな柱…
コラム
新着コラム
Ｑ＆Ａ
【Ｑ＆Ａ】中１娘は筋肉質、体も重くなっているように感じます
【質問】ちなりんさん、40歳女性・神奈川県
サッカーをやっている中1娘（147cm、45kg）は…
管理栄養士・田澤梓
肉だけ食べれば十分か？タンパク質はどの食品から、どのくらい摂ればいいのか
タンパク質を十分に摂りたいと考えたときに、何をポイントに食材を選べばいいでしょうか。タンパク質は…
アスレシピ特派員・サポーターから
「甘酒発酵ドライカレー」で疲れ知らずの体に
＜ママ特派員・サポーターから＞
今月からアスレシピサポーターに加わった、アスリートフードマイスタ…
旬を食べよう
いろいろ野菜のこうじ漬け／ただ今こうじ中（５）
＜ただ今こうじ中（5）＞
塩こうじと、冷蔵庫に残ってしまっている野菜を使って、漬物を作りましょう…
Ｑ＆Ａ
【Ｑ＆Ａ】自宅で体幹トレする中１息子、少し太ってきた気がするのですが
【質問】ポチ、45歳女性・東京都
4月に新中1になった息子はサッカーをやっています（147cm、…
アスリートめし
どうしたら免疫力を高められる？新型コロナ対策に摂りたい食材
スーパーに買い物に行ったら、納豆やヨーグルトが売り切れ…。新型コロナウイルス感染予防のためか、最…
トレーニング・睡眠・メンタル
コロナ休校、親の悩みは「運動不足」と「自宅学習について」
保護者の方は皆、同じ悩みを抱えているのではないでしょうか。
新型コロナウイルスによる学校の一斉休…
旬を食べよう
炊飯器で作る塩こうじ豚ハム／ただ今こうじ中（４）
＜ただ今こうじ中（4）＞
圧力鍋を使わずに、炊飯器で豪華な料理を作るのが流行中。ローストビーフや…
アスレシピ特派員・サポーターから
スタミナ強化！鉄たっぷりの時短クラムチャウダー
＜ママ特派員・サポーターから＞
今月からママ特派員に加わった、管理栄養士の資格を持つ種村見名子さ…
Ｑ＆Ａ
【Ｑ＆Ａ】スイミングクラブ閉鎖、自主練習でも筋力維持できる方法を教えてください
【質問】ヒトミン、39歳女性・兵庫県
小6の息子は競泳を習っています（153cm、46kg）。新…
アスリートめし
タンパク質やビタミン、ミネラルを忘れずに 体脂肪を増やさない献立／バランスメニュー
休校期間が続いていますが、食事はおろそかになっていませんか。
簡単に食事を済ませようとすると、糖…
知ると得する栄養雑学・豆知識
ビタミンＣや抗酸化成分が豊富、風邪や貧血予防に／イチゴ
＜栄養素を無駄なく摂る食べ方：果物編＞
イチゴはバラ科の植物で、江戸時代末期に観賞用として伝わり…
アスレシピ特派員・サポーターから
カルシウムを強化した「大将直伝だし巻き卵」
＜ママ特派員・サポーターから＞
どこのご家庭の冷蔵庫にもあるであろう、卵。おいしくて、調理も簡単…
旬を食べよう
カボチャの塩こうじグリル／ただ今こうじ中（３）
＜ただ今こうじ中（3）＞
今日の塩こうじを使った料理のレシピは超簡単！ 塩こうじを塗って焼くだけ…
アスリートめし
「免疫力アップ＋○○」のこだわり検索で、求めるレシピを早く見つけよう
新型コロナウイルスをはじめとする感染症対策として、免疫力を高める食材やレシピが気になる方も多いで…
トレーニング・睡眠・メンタル
新型コロナの巣ごもり生活で感じた「マイナス」と「プラス」
新型コロナウイルス感染拡大防止のための外出自粛が続き、家で過ごす時間が増えた方が多いのではないで…
トレーニング・睡眠・メンタル
西武内海哲也は早朝ノック、愛息たちを６時に起こして公園で
プロ野球、西武の内海哲也投手（37）は練習が休みの日、午前6時に寝ている子どもたちを起こす。人が…
アスリートめし
阪神近本光司、苦手コーヒーで「ひらめき力」アップ
阪神近本光司外野手（25）が16日、甲子園での自主練習に参加した。3週間の活動休止期間は自宅でで…
トレーニング・睡眠・メンタル
守備達人の楽天藤田一也が教えるグラブ管理の極意「僕は磨きません」
ゴールデングラブ賞3度受賞の楽天藤田一也内野手（37）が、グラブ管理の極意を明かした。「僕はあま…
アスリートめし
プロ野球の楽天「選手プロデュース弁当」消費者の声が希望の光
「舌」からプロ野球を盛り上げる。楽天は7日から「選手プロデュース弁当」のデリバリーを仙台市内限定…
トレーニング・睡眠・メンタル
Ｊ１横浜が18日に選手発案のオンライン配信イベント、ＭＦ大津「楽しみ」
J1横浜F・マリノスが16日、選手発案のオンライン配信イベント「Stay Home with F…
管理栄養士・山口美佐
部活休みのこの時期に料理にトライ！選手が自分で作れる「オムライス」
新型コロナウイルスの影響で外出自粛となり、新学期も始まらず、部活もお休み状態の選手もいると思いま…
知ると得する栄養雑学・豆知識
野球用語でアルファベットをおぼえちゃおう「野球のＡＢＣ表」
＃開幕を待つファンへ
ヤクルトに全面協力をいただき「野球のABC表」を作ってみました。
おなじみ…
KAGOSHIMA食×スポーツ
先が見えない今を成長のチャンスととらえて、睡眠時間確保と栄養バランス整える
新型コロナウイルスの感染拡大はとどまることを知りません。東京オリンピック・パラリンピックの延期も…
アスレシピ特派員・サポーターから
我が家の鉄補給メニュー「鶏レバーとホウレン草の煮込み」
＜ママ特派員・サポーターから＞
オフ期、トレーニング期、試合期に関わらず、年間を通して積極的に取…
旬を食べよう
塩こうじ風味のイカ焼き／ただ今こうじ中（２）
＜ただ今こうじ中（2）＞
塩こうじは肉料理だけに向いている調味料ではありません。イカもやわらかく…
トレーニング・睡眠・メンタル
子どもたちへエール ＤｅＮＡが選手手記をＨＰ公開、初回は戸柱恭孝捕手
プロ野球DeNAは16日、球団公式HPで選手がエールを送る手記企画「STAYPOSITIVE－今…
知ると得する栄養雑学・豆知識
新小１男子の就きたい職業、１位は不動の「スポーツ選手」もどうやら減少傾向
ピカピカのランドセルを背負う新小学1年生の子どもたちは将来、どんな仕事に就きたいと夢見ているので…
アスリートめし
ＤｅＮＡとハマスタ「ベイマグロ皿」1100食寄付
プロ野球のDeNAと横浜スタジアムは16日、球団オリジナルフード「ベイマグロ皿」約1100食分（…